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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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Pascal75
3467
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 01-06-2011 07:18
Bonjour,
Un peu moins présent sur le site en ce moment, et je vous en demande pardon...
Je vais vite revenir... Et puis j'ai hate de lire vos CR 
Merci pour vos encouragements pour Steenwerck.
Vous etes tous géniaux !!  
@ bientôt.
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2011 12:01
Eh, les compétiteurs du jour, vous faites baver d'envie tous les Pcapiens qui bossent aujourd'hui ! 
Bonne course à vous... et bon rétablissement aux blessés.
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 01-06-2011 12:26
Hello, hello,
Je souhaite tout d'abord une bonne course à mes ami(e)s qui vont faire le 100km.
Je pense à vous et je vous envoie des ondes positives.  Faites péter les chronos.
Bonne course également aux compétiteurs de ce jour, ainsi que ceux de jeudi, vendredi, samedi et dimanche. Prenez du plaisir.
Bonne continuation à nos amis de la Trans'Aq ...
Bon courage et c'est sincère à nos blessés.  Maître mot est patience mais bon, plus facile à dire qu'à faire ....
Pour ma part, je pars ce soir vers l'Alsace puis le Jura pour gravir des montagnes et serai de retour dimanche très tardivement ... 
Je sens que çà ne va pas être de tout repos ....
A vrai dire, j'angoisse un peu d'être au départ de ces courses, à côté des meilleurs coureurs de montagne de France, mais bon, j'y vais d'abord pour le plaisir et quitte à arriver la dernière au sommet du Grand Ballon, je vais essayer de le grimper ...
Bon week-end à toutes et à tous et bon courage aux malchanceux qui travaillent vendredi voire samedi.
@bientôt ...
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2011 12:43
Bonjour à tous
Bonne course aux centbornards et à la Transaq
Pour moi départ à 19h30, il fait 8°  , je vais devoir ressortir du long , mais au moins les trombes d'eau de ce matin sont terminées et la météo annonce un temps sec
Cool Barbara75 , ça se passera bien
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 14:37
mon post de ce matin a disparu...
ou alors je l'ai rêvé...
bref
bonjour à tous!
une belle journée à vous tous!
pas de cap ce jour...
bon run à vous tous |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2011 14:43
Bonjour,
Pas de course à pied pour moi aujourd'hui, mais je suis allé voir ma voisine du 1er... J'avais le coeur qui battait plus vite qu'en faisant du fractionné !
Bonne journée à tous !
Thierry |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 15:16
zebra, c'est moi qui l'ai supprimé, car il faisait double fil du jour avec l'annonce des compétiteurs... ouvert en même temps que le tien...
pardon, je n'ai pas "copier-coller" ton message avant...
bonne journée à tous !
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 18:55
pas de souci, titrenard!
mais je commençais à me demander si j'avais halluciné...
bé ça me rassure plutôt, hein!  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 18:58
Paix des sables... |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 19:03
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Profil
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 01-06-2011 19:47
TAYRAL, il se passe un truc avec la voisine du 1er ? s
Pour ma part, après mon périple hier à Etretat, j'avais couru 1h45 mais après 92km de vélo la veille c'était duraille !
Ce matin 1h30 et départ pour Fontainebleau toujours avec mon VTT dans le coffre(de Paris ça fait loin sinon A/r), j'ai pique niqué dans la forêt, tranquillou et 2heures de VTT, pouh, pas évident avec le sable.
Demain bois de vincennes 1h40.
Bon courage à mes amis qui viennent de partir pour les 100km de ???je ne sais plus le nom, trop compliqué !! |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 00:47
Citation : jenifer 
TAYRAL, il se passe un truc avec la voisine du 1er ? s
Pour ma part, après mon périple hier à Etretat, j'avais couru 1h45 mais après 92km de vélo la veille c'était duraille !
Ce matin 1h30 et départ pour Fontainebleau toujours avec mon VTT dans le coffre(de Paris ça fait loin sinon A/r), j'ai pique niqué dans la forêt, tranquillou et 2heures de VTT, pouh, pas évident avec le sable.
Demain bois de vincennes 1h40.
Bon courage à mes amis qui viennent de partir pour les 100km de ???je ne sais plus le nom, trop compliqué !!  
Non en plus je crois que c'est mort... mais bon je croise les doigts ! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-06-2011 06:13
mais ceci ne nous regarde pas... |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2011 10:59
Je vais me sentir tout petit si je vous dis que j'ai fait 25 kms en Vtt pour l'anniversaire de mon grand (14 ans le 3 juin prochain) avec ses copains... .
Bravo aux centbornards et bonne course.
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Profil
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Posté : 01-06-2011 06:00
à tous !!!
