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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 2 juin 2011
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 03-06-2011 18:27

Citation : Vincent94 

Hier sortie 1km en 57mn, dont 5km allure 4:28, prêt pour les foulées Royales de St. Germain ce dimanche.



 


1km en 57mn Vincent ? les vacances t'ont un peu ramolli non ?

  Profil  
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 04-06-2011 01:44

merci rogers

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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