|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 26-02-2007 07:33
Bon lundi à tous, bonnes sorties 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
 Profil 
|
|
CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 09:36
Aujourd'hui, bobo partout donc   
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
|
Profil  E-mail
|
|
thierry16
132
 trotteur
 Coureur
| Posté : 26-02-2007 09:45
 en ce début de semaine mais pour moi c'est repos |
Profil
|
|
eve
766
 meneur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 11:51
1h10 , entresoleil et mistral  |
Profil
|
|
100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 26-02-2007 12:49
salut a tous pour moi s'est repos demain sera un autre jour !!!!  |
Profil E-mail
|
|
Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 26-02-2007 16:20
Piscine aussi 1h pour 2km en brasse |
Profil  www
|
|
princesse
392
galopeur
Coureuse
|  Posté : 26-02-2007 16:29
environ 50 min en fin de matinée !
en ce moment c'est pas terrible les entrainements. d'abord physiquement je souffre plus que d'habitude car qq kilos de trop et mauvais sommeil... et du coup moralement difficile aussi car les mauvaises pensées s'enchainent.
ça fait mal sur le moment mais en arrivant je me sens mieux car je me rends compte que tout n'est pas aussi terrible que ce que je m'imagine !!! 
bon courage à tous ! |
Profil
|
|
zoee
398
galopeur
Coureuse
|  Posté : 26-02-2007 16:38
aujourd'hui c'est lundi et non c'est pas raviolis, c'est pas de sorite 
Je récupère d'hier et je mange comme 4 (au moins) ! Ben quoi faut bien récupérer tous les calories perdues et prendre de l'avance pour celles que je perdrais demain ! Nan ? |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 16:39
Bonjour princesse
Tu es  il me semble
Un petit tour dans le forum des nouveaux/nouvelles pour te présenter ?
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 16:41
zoee... toujours beaucoup d'humour à ce que je lis 
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 18:59
Sortie avec Lolorunning... le vent soufflait par bourrasques 
Objectif 1 h à 11 km/h...
Jambes lourdes de la séance de dimanche mais motivation optimale... faisant fi du vent, nous nous sommes obstinés pour un résultat de 11 km en... 1 h et 50 sec.
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Bool
185
trotteur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 19:26
Bonsoir à tous !
Ca fait quelques jours que je ne suis pas venue car... je n'ai pas couru grrr... une seule fois la semaine dernière, deux la fois d'avant, trop fatiguée.
Je vais essayer de reprendre mon rythme cette semaine en espérant que ça aille.
Et pour le moment, j'abandonne l'idée de participer à une course, mon état de forme est trop aléatoire pour le moment...
Bisous à vous tous !
Bool |
Profil 
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 19:27
Courage Bool, récupère d'abord
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
|
Profil
|
|
Bool
185
trotteur
Coureuse
| Posté : 26-02-2007 19:33
Merci Soleïa Je garde malgré tout le moral |
Profil
|
|
kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-02-2007 20:38
Bonsoir,
Ce soir, séance de fractionné. Après 40 ‘ d’échauffement, 10 X 400 en 1’30 et 1’34
Bonne température (13°) mais du vent qui gâche tout.
A demain. |
Profil
|
|
lolobipbip
175
trotteur
Coureur
| Posté : 27-02-2007 12:47
footing cool 45' se soir 
Semaine calme en vue du raid de nice se weekend 
programme: canoé,thyrolienne,courses d'orientations,vtt,vtt'o,escalade et plusieur petit trail dont un de nuit.....
 |
Profil
|
|
