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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 12-10-2011 09:58
A mon humble avis, ce n'est pas un échec mais le résultat de beaucoup de malchance.
Et ce n'était que ton deuxième marathon. C'est peu deux marathons !
Courage laurent   |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 12-10-2011 21:23
Ne négliges pas le fait que tu as couru quand meme 30 bornes
dans un état nauséeux ce qui induit que tu as du taper dans le dur
physiquement et y laisser pas mal d'energie. Prends le temps de te soigner et reviens tranquillement. Si tu veux durer dans cet exercice, ne brules pas les étapes.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-10-2011 21:34
Citation : pgaz 
Ne négliges pas le fait que tu as couru quand meme 30 bornes
dans un état nauséeux ce qui induit que tu as du taper dans le dur
physiquement et y laisser pas mal d'energie. Prends le temps de te soigner et reviens tranquillement. Si tu veux durer dans cet exercice, ne brules pas les étapes.  
+1 avec Pgaz.
30 bornes + entraînement pour maintenir le niveau marathon + le marathon de la Rochelle  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 12-10-2011 21:36
Voilà pourquoi je te suggérais plutôt un semi, d'ici 3 semaines...
Surtout que tu soignes ton genou, est-ce vraiment raisonnable de repartir là -dessus pour 42 km ? |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 12-10-2011 21:43
12 ou 22 km le 5 novembre c'est dans trois semaines  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 12-10-2011 22:31
Citation : soleiaÂ
Voilà pourquoi je te suggérais plutôt un semi, d'ici 3 semaines...
Surtout que tu soignes ton genou, est-ce vraiment raisonnable de repartir là -dessus pour 42 km ? Â
bien sûr que non ce n'est pas raisonnable ....mais en même temps comme disait stefasn je pensais considérer le marathon de lege comme une sortie longue ...Bref , même si j'ai toujours autant les glandes je pense que runner 35 a bien résumé l'avis de pgaz : 30 bornes + entraînement pour maintenir le niveau marathon + le marathon de la Rochelle.....égal sûrement beaucoup d'ennuis ...
Merci pour vos avis , je vais me laisser quelques jours pour réfléchir ...
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 07:29
Moi aussi je te conseille de ne pas brûler les étapes. Cela fait un peu + d'un an que tu as commencé à courir en compétition. Tu as réussi à aller au bout de trails dans des conditions difficiles, et au bout de ton 1er marathon, couru tout de même tôt dans ta carrière de compétiteur. Donc ne force pas la nature en voulant aller trop vite. Regarde tout ce que tu as accompli et même très bien accompli durant cette 1ère année de course à pied en compétition...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-10-2011 11:09
Je me range du côté de Riri... Prends le temps de te soigner. Je ne l'ai pas fait pour moi-même et à vouloir brûler des étapes j'ai fait pire que mieux. Tu es jeune, costaud, têtu, tu ne rateras rien à prendre un peu de repos. Bisous Laurent  
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-10-2011 07:37
Merci les filles vous m'avez convaincu ...je viens de m'inscrire pour les 50 kms de royan !  J'ai été raisonnable j'ai hésité avec le 100 kms... Trêve de plaisanterie je laisse tomber le marathon ...non pas que je n'en ai pas envie  mais suis d'astreinte ce week-end là , je peux me faire remplacer le dimanche mais la remise des dossards ne se fait que le samedi ( ca sera un prochain coups de gueule ca....  ) ca veut dire 5 heures de bagnole pour un bout de papier ...parcours qu'il faudra que je refasse le lendemain a 04 heures du mat . ..Bref je change mes plans : soin de mon genou et atteindre les 1000 kms pour la fin de l'année ( ca fait 10 bornes par semaine ....peux pas trouver plus tranquille comme rythme ) .Une course ou 2 si possible ( riri , eric ...le relais des restos du coeur ca vous branche ? ) et on repart l'année prochaine sur de nouveaux objectifs avec le plus tôt possible dans la saison un marathon pour oublier lege
Merci a tous pour vos précieux conseils , tu vois val... jeune et costaud peut-être mais pas tétu 
bises |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 07:45
Salut,
Je pense que tu as pris la bonne décision.... du repos, des soins ... pour revenir plus fort....
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 07:52
Jeune, costaud et raisonnable |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 14-10-2011 07:55
Euh pas si jeune que cela car tu commence à maîtriser la ....sagesse !!! et il parait qu'il faut être vieux pour cela  il parait !!!!
Pour le relais du restos du coeur moi pas de problème si je suis là se sera même avec plaisir ! |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 08:35
alors là , tu m'épates à nouveau, car décidé comme tu semblais l'être tu prends effectivement la voix de la sagesse une petite question : et en dedans, c'est comment ? je veux dire, ça boue ou alors, la couleuvre est-elle passée ? |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 14-10-2011 19:46
... les couleuvres, c'est excellent pour l'équilibre naturel... des jardins... et du dedans des âmes...
Paix des sables... |
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kikitom
5810
gniaqueur
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-10-2011 20:08
LAURENT
Merci les filles vous m'avez convaincu ...je viens de m'inscrire pour les 50 kms de royan ! J'ai été raisonnable j'ai hésité avec le 100 kms... Trêve de plaisanterie je laisse tomber le marathon ...non pas que je n'en ai pas envie mais suis d'astreinte ce week-end là , je peux me faire remplacer le dimanche mais la remise des dossards ne se fait que le samedi ( ca sera un prochain coups de gueule ca.... ) ca veut dire 5 heures de bagnole pour un bout de papier ...parcours qu'il faudra que je refasse le lendemain a 04 heures du mat . ..Bref je change mes plans : soin de mon genou et atteindre les 1000 kms pour la fin de l'année ( ca fait 10 bornes par semaine ....peux pas trouver plus tranquille comme rythme ) .Une course ou 2 si possible ( riri , eric ...le relais des restos du coeur ca vous branche ? ) et on repart l'année prochaine sur de nouveaux objectifs avec le plus tôt possible dans la saison un marathon pour oublier lege
Sage décision, ne grilles pas les étapes, tu as encore du temps devant toi.  |
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kikitom
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riri17
7399
Beer
Coureuse
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En fait c'est pas que je sois raisonnable c'est que j'ai pas le choix ...Mais bon je fais avec : 1000 kms pour une première année de compétition me satisfait même si il y aura toujours ce put... de ratage a Lège .Mais je prépare ma revanche.... 
