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totorunning
 785 
 meneur
 Coureur
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madie
4946
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 26-07-2011 21:52
 Francine!
Belle rencontre 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 27-07-2011 20:02
Merci Madie !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-07-2011 21:41
@ Merci Hubert et Oliver pour le lien pour les photos
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 28-07-2011 19:59
j'ai les cheveux dans le vent !!!  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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totorunning
785
meneur
Coureur
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-07-2011 07:03
Bravo francine pour ce trail.. refraichissant !
Mais je croyais que tu n'avais pas le permis de conduire, j'ai loupé un épisode ?
Bonne récupération en tout cas, mais pour toi c'est une balade de santé un 15km ! |
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Sydoky
845
meneur
Coureuse
| Posté : 29-07-2011 18:06
Bravo Francine, encore une belle course, un podium, quelle santé tu as |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-08-2011 12:32
Merci Sydoky et Tayral pour vos commentaires
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-08-2011 18:26
et j'arrête pas de lire encore l'un de tes CR .. Comme je le disais un peu avant .. On t'arrête pas toi , tout comme notre Marc .. Aie aie aie ... Jolie balade encore le long de la mer ,malgré une météo au gris .. Et cette nuit dans la voiture ....
Bien cette idée pour la tentative de doubler mais c'est vrai qu'ici faut compter avec les marées et ces flaques où on peut même apprendre à nager parfois ... ça peut surprendre ..
Toujours aussi étonnante notre Francine .. Bravo à toi n |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-08-2011 08:32
Merci beaucoup Pinpin
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 20:37
Je connais Cayeux 
J'avais une amie dont les parents avaient une maison là -bas et j'y avais passé un week-end.
Alors ton Cr m'a rappelé quelques souvenirs
Une fois de plus, tu as drôlement bien assuré
Euh les tongs en cadeau, c'est... original 
 46 je suis d'accord |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 23:47
@ Merci Soleia , pour les tongs ça nous à bien fait rire
en plus des toutes petites pointures
C'est très joli ce coin !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
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