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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Equipe les 6 troncs pressés : mois d'août
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
AuteurEquipe les 6 troncs pressés : mois d'août
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 17-08-2011 21:46

Citation : Axioum 

9 km pour moi

@laurent, j'était à Vieux-Boucau, 1 semaine de soleil, ou presque


sympa j'adore vieux boucau tu as eu de la chance d'avoir du beau temps

Message édité par : soleia / 18-08-2011 12:52

  Profil  
eric92
12504      
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 Coureur

eric92
  Posté : 18-08-2011 19:48

plus 5.5 km ce soir
on remonte petit à petit
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 18-08-2011 21:43

attends tu es la 3eme performance du jour quand même
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 18-08-2011 21:49

Rien pour moi, mais normalement demain matin, à la fraîche

  Profil    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 18-08-2011 22:58

Citation : laurent3336 

attends tu es la 3eme performance du jour quand même  


en fait c'est pas 5.5 mais 6 km, désolé pour les modifications
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 18-08-2011 23:01

no soucy eric
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 19-08-2011 07:51

Bon allez les loulous , la première session n'est pas encore terminée ! Il nous reste encore 11 jours pour nous rapprocher des 1000 kms
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marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 19-08-2011 08:34

Citation : laurent3336 

Bon allez les loulous , la première session n'est pas encore terminée ! Il nous reste encore 11 jours pour nous rapprocher des 1000 kms  


c'est pas moi qui vous aiderait pour les atteindre, les 1000km ; c'est pas l'envie qui manque pour aller courir, mais petit scarabée n'est pas encore prête pour un nouveau départ
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 19-08-2011 08:50

Citation : marino 

Citation : laurent3336 

Bon allez les loulous , la première session n'est pas encore terminée ! Il nous reste encore 11 jours pour nous rapprocher des 1000 kms  


c'est pas moi qui vous aiderait pour les atteindre, les 1000km ; c'est pas l'envie qui manque pour aller courir, mais petit scarabée n'est pas encore prête pour un nouveau départ  

garde tes forces pour la 2eme session courage marino !
  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 19-08-2011 16:12

7,1 km, trop chaud pour faire plus

Bonnes course à tous

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riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 20-08-2011 14:09

+ 10km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 20-08-2011 18:57

7 km de vélo ce matin et 7 km de CàP ce soir, pas de sortie longue trop chaud !!!
Demain même programme mais dans l'autre sens je commence par la CàP puis le vélo le soir.
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 20-08-2011 21:51

+ 21 kms pour nous , ceux la ils devraient compter triple tellement j'en ai ch....!!!!!!!
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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 21-08-2011 14:39

7 km ce matin au '"frais" car tous est relatif !!! mais quand même plusieurs minutes de moins par rapport à hier soir.
Retour à la maison dans l'AM en vélo pour 7 km aussi tiens c'est bizarre c'est pareil !!!
  Profil  www  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 21-08-2011 14:51

Hello ,

7,2 km à ajouter

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eric92
12504      
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 Coureur

eric92
  Posté : 21-08-2011 14:54

Plus de 52 km ce We, pas mal !!!
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 22-08-2011 09:51

Et on commence ce lundi avec 7.5 kms de plus ...conditions idéales pour courir
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 23-08-2011 05:00

valthyluje passe le bonjour a tout le monde , 7.5 kms (pas le chiffre exact en tête car téléphone abandonné je ne sais ou...) mais sans douleurs au tibia bravo val
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riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 23-08-2011 15:51

+ 10km pour faire avancer le Scmilblick

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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 24-08-2011 22:02

val a remis ça aujourd'hui avec 8.1 kms...elle nous fait un retour spectaculaire
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