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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 12 août 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du vendredi 12 août 2011
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 12-08-2011 21:31

Citation : soleia 

Bah c'est vrai, mais... parfois ils ne courent pas, si, si, ça arrive  

ha c est une chose possible j y crois pas

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 12-08-2011 21:33

Citation : totorunning 

Citation : soleia 

Bah c'est vrai, mais... parfois ils ne courent pas, si, si, ça arrive  

ha c est une chose possible j y crois pas


Si si tu peux nous croire des fois ont se repose !!!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : soleia / 12-08-2011 22:28

  Profil  E-mail  www    
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-08-2011 22:40

Citation : francinedefi 

Citation : totorunning 

Citation : soleia 

Bah c'est vrai, mais... parfois ils ne courent pas, si, si, ça arrive  

ha c est une chose possible j y crois pas


Si si tu peux nous croire des fois ont se repose !!!!



Message édité par : soleia / 12-08-2011 22:28

 


En cas de blessure, et encore...
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-08-2011 22:42

Alors pour moi pas de sortie ce soir, je suis allé récupéré ma voiture à chambery (elle était en réparation là bas).
Donc retour en voiture sans pb, mais comme elle commence à fatiguer un peu, je ferais des trails plus proches de lyon en aout. J'espère que la réparation va tenir !

Demain matin, footing tranquillou au programme !

Bon weekend à tous.
  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 13-08-2011 03:19

Citation : francinedefi 

Citation : totorunning 

Citation : soleia 

Bah c'est vrai, mais... parfois ils ne courent pas, si, si, ça arrive  

ha c est une chose possible j y crois pas


Si si tu peux nous croire des fois ont se repose !!!!



Message édité par : soleia / 12-08-2011 22:28

 

j en doute pas que vous vous reposez de temps en temps

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 13-08-2011 11:30

argh
hier 11 kms pas eu le temps d aller sur le fil vert

aujourd'hui c est le déluge !!



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 13-08-2011 14:12

rien pour moi ce jour , j'etais coincé dans ma cabine de douche , mais non pas dedans la cabine ...

  Profil  
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