| Ephémérides |
En ce jour... 1937
Picasso peint "Guernica."
1986
Explosion du réacteur de Tchernobyl.
1990
Suite à la décision d'un tribunal, la Nouvelle-Zélande doit rendre la coupe de l'America's cup aux Etats-Unis pour cause de tricherie.
2017
journée mondiale du paludisme.
2020
Ste Alida
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 766 538
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
102 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 18-08-2011 15:42
Tu es toujours enseignant-chercheur ? C'était ton métier ou je me trompe ?  |
 Profil 
|
| cooltrail
320
 galopeur
 Coureur
| Posté : 18-08-2011 17:43
Et oui, toujours. C'est un super job qui s'harmonise pas mal avec la CAP.
|
Profil
|
| cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 30-08-2011 13:24
Bon, euhhhhhhhh, comment dire ?? ..............Ouaiihhhhhh, bon, je me lance.
Et attention à ceux qui rient au fond, je vous ai à l’œil. 
Bon je redeviens un minimum sérieux
Alors comment analyser en étant synthétique?
Dés le départ (7h), y avait quelque chose qui clochait. Et pourtant tout se passait bien dans les montées mais dans les descentes et sur le plat, c'était poussif, mais d'un poussif 
Un petit signe révélateur : un collègue coureur me dit vers le 5ème km : "Qu'est ce qui t'arrive, tu fais la tête ou quoi ?
Au 15ème : col de Bastanet, ça monte donc tout va bien. Mais dans la descente. je glisse, j'ai froid, je n'avance pas et je me fais tout le temps doubler.
Au 30ème km (ravitaillement Artigues), j'ai pas faim, j'ai pas soif . Ah ça remonte vers le col de Sencours !!! Tout redevient correct mais quel froid au sommet.
Et puis, tout se dérègle fortement : migraine, pas faim, pas soif et pourtant il faut obligatoirement s'alimenter.
Là commence le chemin de Croix : Col de la Bonida, col d'Aoube, Col de Bareilles, Hourquette de 'je ne sais plus quoi', et la montagne me vomit. Je décide d'arrêter à Hautacam distant de 9 km que je mettrai 2h à parcourir. 4,5 km/h et oui ça existe 
Il est 21h et j'ai encore 45 min d'avance sur la barrière horaire. Pourtant, les fantastiques bénévoles me le disent bien : "ça a l'air d'aller", mais mon cerveau n'est plus dans la course. Je déconne tout le temps avec mes partenaires d'infortune mais que j'ai mal à la tête !!!! Jamais connu cela en course.
Je jette donc l'éponge au bout de 14h d'efforts pour 55 km.
Je terminerai par la conclusion de ma chère fille de 16 ans qui me dit "T'as qu'à t'entrainer moins !!!!!!!
Bilan de cette course : bien évidement course très dure, course intimiste, bénévoles extraordinaires, paysages grandioses, sentiers techniques et balisage parfait.
Qui vient avec moi l'année prochaine ??
|
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-08-2011 13:28
Hello cooltrail,
C'était la bonne décision que de t'arrêter.
Après, je n'ai aucune compétence pour un quelconque avis.
Bonne récupération, bonne reprise professionnelle (c'est bientôt) et... quel autre objectif dans les semaines/mois à venir ? |
Profil
|
| kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 30-08-2011 13:34
J'ai vu certains de tes collègues de course le samedi matin au pk 9 , sere-esquieze....  je pense que tu n'as pas été le seul a avoir vécu ce calvaire  , certains avaient même du mal a rejoindre le point de passage.... Moi je dis que pour se lancer dans une telle aventure faut être très fort , physiquement et dans la tête , mais même au sommet de ta force tu ne pourras jamais empêché d'avoir un moment "sans" . C'est!censured!c'est tombé sur cette belle épreuve ...mais que pouvais tu faire d'autres que de t'arrêter ? Moi je dis bravo pour ta course même si tu n'as pas pu aller au bout....ce n'est sûrement que partie remise
 cooltrail
ps : pas le niveau pour t'accompagner l'année prochaine ...et c'est bien dommage !!! Mais dans quelques années je le souhaite ardemment ...... |
Profil
|
| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2011 13:50
Je dirais plus lassitude morale que physique vu d'ici
Le surentraînement n'est pas que physique, le mental et ce dernier sont liés...
Tu n'as peut-être pas assez décompressé avant? (c'est une question )
Tu faisais quoi en volume?
C'est pas évident du tout un abandon ... même si l'arrêt s'impose de lui même . J'admire les finishers, mais également les autres, il faut aussi un bon mental pour prendre la décision de s'arrêter et rebondir dessus.
Vu ta dernière question, tu n'en es pas dépourvu!
Comme Soleia... tu fais quoi dans les prochains mois?
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
| cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 30-08-2011 14:24
Je crois, que pour finir ce type de truc, il faut savoir être ultra rationnel, logique, mathématique tout au long du périple. C'est paradoxal mais le rêve,la motivation, le théorique, le fantasme n'ont rien à faire dans cette activité.
Qu'en pensent les spécialistes grande endurance de ce forum ??
Il faut être le jour J et au temps T, totalement dans le truc.
J'ai l'habitude de penser que :
"quand le physique va, le psychique va aussi". J'ai de grands doutes sur l'inverse.
Une autre chose importante : "pour finir il ne faut pas gamberger et savoir vivre totalement et librement l'instant présent".
En fin de compte, cette course était tout simplement trop dure pour moi ce jour là .
C'est pour ces glorieuses incertitudes que j'aime l'ultra
|
Profil
|
| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2011 15:15
Pas trop d'expérience dans le domaine, mais en attendant d'avoir plus le temps je te laisse un lien en mp
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
| Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-08-2011 16:06
L'année prochaine, je viens avec toi !
Tu m'as donné envie, malgré ton renoncement...
Rien n'est acquit d'avance... mais c'est ce qui fait la beauté de ces épreuves !
Tu as raison de garder le moral... |
Profil
|
| cooltrail
320
galopeur
Coureur
| Posté : 30-08-2011 16:49
Pour répondre à On-Off et Soleia, voilà une ébauche de programme ces prochains mois. En fait il y a tant de courses qui m’intéressent.
Tout d'abord repos et reprise progressive jusqu'à fin octobre. Mon repos sera pimenté de natation et de vélo
J'aimerai bien essayer une course horaire :Pascal75 a parlé des 24h de Ploeren en décembre mais c'est un peu short pour s'y préparer
Pour les grands objectifs ce sera le Grand Raid du Morbihan ou l'Ultra des Pyrénées.
|
Profil
|
| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-08-2011 17:23
Récupères bien, le tout est d'avoir essayé, l'année prochaine tu te serviras de cette expérience.
|
Profil
|
| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2011 22:31
Au départ, je n'étais pas d'accord avec toi sur le fait d'être "ultra" rationnel , mais finalement, après réflexion, peut-être bien que oui ...
Je crois, que pour finir ce type de truc, il faut savoir être ultra rationnel, logique, mathématique tout au long du périple. C'est paradoxal mais le rêve,la motivation, le théorique, le fantasme n'ont rien à faire dans cette activité.
A mon sens ça peut dépendre de pas mal de facteurs qui sont le niveau (si on veut être dans le top 10, là 'est clair qu'il ne faut rien laisser au hasard), le vécu.
Perso, de ce que j'ai vécu, j'ai fonctionné à la motivation, au "sensitif" , tout en étant vigilante à tout signal interne lié à la sécurité, l'hydratation et l'alimentation.
En gros, j'étais scindée en deux avec la tête complètement dans les étoiles et le reste bien ancré dans la réalité. Peut être difficile à saisir comme ça pour le rationnel que tu dois être, mais c'était bien ça!
c'est limite mystique, mais c'est le lieu qui m'a littéralement "portée"...
"quand le physique va, le psychique va aussi". J'ai de grands doutes sur l'inverse
Oui, mais ce qu'on appelle " le mental "(je n'aime pas ce terme mais bon...) avec tout ce qu'il contient comme notions, peut avoir une influence pas négligeable, il n'y a qu'à voir le combat contre la maladie, c'est souvent l'optimisme et un bon moral qui font la différence.
Il y aurait beaucoup à dire sur le mental, méchamment complexe, ce truc! lol
Pour moi, on ne peut pas être finisher sans avoir "le physique" c'est certain, mais lorsque celui-ic fait défaut, le psychique peut tout faire basculer dans un sens comme dans l'autre.
"pour finir il ne faut pas gamberger et savoir vivre totalement et librement l'instant présent".
Ah ouais!! Complètement!!
Se dire "il reste encore tant , et tant , et tant", ce n'est pas,à mon sens, se projeter là où il faut .
Se projeter sur le but, oui, mais entre les deux , profiter à fond de ce que peut nous offrir de telles épreuves !
Je ressens les choses ainsi ( attention, hyper rationnels, s'abstenir ) : si je déconnecte totalement de la vie courante , je me sens en revanche , totalement connectée au milieu dans lequel je me meus (meuh?).
Et la distance me permet de prendre le temps de pomper en quelque sorte toute l'énergie ambiante , tout en ayant l'esprit au repos (méditation?) , pourtant je suis plutôt speed dans la vie courante!.
J'aime le court, mais je ne vis pas ça du tout, le court, c'est pour le ludique, style jeune chien fou qui s'éclate!
Valà à à à pour moi!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-02-2013 23:31
Up pour l'édition 2013 |
Profil
|
| soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-02-2013 23:32
Citation : jenifer 
Je suis inscrite au GRP : 80Km et 5000mD+ mais plus de place pour mon mari, les places ont été prises en 3 mn !!!!!
Quelqu'un l'a déjà faite cette course (il y a aussi le 160km et le 240km pour les dingo !!  
|
Profil
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
