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Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 2 : équipe francine et les crêpes à baskets
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AuteurSaison 2 : équipe francine et les crêpes à baskets
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-09-2011 09:38

Pour moi 12,400 km

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 27-09-2011 19:02

Citation : pgaz 

Laurent étant convalescent et afin de lui faciliter les comptes,
pour moi, ca sera 0 km mardi, mercredi, jeudi et vendredi.

 


ca c'est tres gentil pgaz , effectivement ca facilite !
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-09-2011 19:14

Je suis solidaire avec Pgaz, en tout cas pour hier et aujourd'hui...



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 27-09-2011 20:25

Bonsoir à toute l'équipe....
Alors pour moi 9km800.... après le boulot....

"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue"
  Profil  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 27-09-2011 20:37

j'arrive tard aussi ce soir mais a la fraiche petit tour de 6km !!!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-09-2011 21:47

Mardi à ce jour 28,200 km

- Runner68 - 0 km
- Pinpin - 0 km
- Madie - 0 km
- Marie79 - 6 km
- Marie58 - 9,800 km
- Pgaz - 0 km
- Francine - 12,400 km

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-09-2011 08:46

Coucou à vous l'équipe va bien ?

Petite sortie pour moi ce matin 10,200km , a ce soir pour les comptes !!!!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 28-09-2011 11:19

bonjour a l'équipe
je fais ma madie ce jour c'est okm
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-09-2011 16:23

Citation : marie79 

bonjour a l'équipe
je fais ma madie ce jour c'est okm
 


Même pô vrai, j'y vais là... enfin bientôt.... dès que j'aurai retrouver mon short... mon tee shirt... et mes baskets? elles sont où???
C'est pas de ma faute si je ne suis pas aidée!!! pfffffffffffffff


Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-09-2011 18:31

Et voilà 10,84 km pour moi!

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 28-09-2011 20:45

Bonsoir à toute l'équipe....

Sortie fractionné ce soir... donc 8km430

"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue"
  Profil  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 28-09-2011 21:27

les filles
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 28-09-2011 21:47

Bravo les filles et bonne nuit

Mercredi à ce jour 29,47 km

- Runner68 - 0 km
- Pinpin - 0 km
- Madie - 10,84 km
- Marie79 - 0 km
- Marie58 - 8,430 km
- Pgaz - 0 km
- Francine - 10,200 km

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 28-09-2011 22:34

ca court pas beaucoup ici

  Profil  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-09-2011 22:55

Citation : totorunning 

ca court pas beaucoup ici

Mais y connaît pas Raoûl, le Toto. Laurent, prends tes béquilles, je sors la DS.
  Profil  www  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 29-09-2011 09:41

Citation : pgaz 

Citation : totorunning 

ca court pas beaucoup ici

Mais y connaît pas Raoûl, le Toto. Laurent, prends tes béquilles, je sors la DS.  


Tu as raison Patrick... Sort les silencieux.
L'homme de la pampa parfois rude, reste toujours courtois... Mais la vérité nous oblige à le dire : le totorunning commence à nous les briser menu !
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 29-09-2011 10:19

Non, mais t'as déjà vu ça, Pascal ? En pleine paix. J'm'en vais lui faire une ordonnance, et une sévère ! Aux quatre coins de Paris qu'on va le retrouver, éparpillé par petits bouts, façon puzzle.
  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 29-09-2011 11:49

Pour info ce week end Totorunning va faire une sortie longue sur le parcours de l'éco trail !!
vous pouvez lui mettre des pièges

Pour moi 0km pour aujourd’hui

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 29-09-2011 18:10

Ah j'aime bien votre échange façon "Tontons flingueurs"
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 29-09-2011 19:45



Paix des sables...
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