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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 18-11-2011 20:27
La douleur au genou gauche face externe m'a bien fait souffrir dernièrement. 
Visite chez le médecin ce soir. 
Arrêt de la cap pendant un bon mois avec une prescription de séances de kiné. 
Je ne manquerai pas de venir vous rendre visite mais désolé pour le jeu kilométrique à mes compatriotes. 
Un repos bien mérité et bienvenue car cette année 2011 n'a pas été terrible du côté des blessures. (tendinites à répétition et maintenant autre chose).
Je vous tiens au jus mes amis (ies) en vous racontant mes séances de kiné si vous voulez plutôt que mes courses et mes sorties.
J'essayerai d'être aussi drôle ...... 
A bientôt sur le bitume et les sentiers.  |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 18-11-2011 20:29
Je te souhaite un bon rétablissement Laurentinus
Prends soins de toi !!!
A bientôt !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-11-2011 20:31
Hello laurentinus,
Oh vraiment pas de chance, effectivement tu as cumulé bien des blessures
J'espère que les séances de kiné sauront rapidement te soigner. Courage !!!
Et oui, viens nous raconter ses séances sans perdre surtout ton sens de l'humour, car moi je l'apprécie bien   |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-11-2011 20:36
Merci Francine et Soleia |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-11-2011 20:38
Bon courage, Laurentinus. Soignes-toi bien, prends ton temps afin
de revenir en pleine forme début 2012.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-11-2011 20:47
Bon rétablissement Laurentinus  Attention de ne pas trop manger
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 18-11-2011 20:53
Bon courage à toi Laurentinus, ce n'est jamais facile de s'arrêter mais cela te fera aussi du bien pour repartir encore mieux en 2012 |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2011 08:07
Repose toi bien et soigne toi bien.
Vois le coté positif, tu aura plus de temps pour bricoler.  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2011 10:51
C'est vraiment pas de chance, Laurentinus.
Soigne-toi bien ! 
Et n'hésite pas à revenir ici pour continuer à nous faire rigoler !
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 19-11-2011 11:44
Soignes toi bien LAURENTINUS, fais gaffe au frigidaire et aux placards à gâteaux !! |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2011 12:19
2012 c est demain
dans le laps de temps j en ferais a peine plus que toi
quant à la recommandation de rogers c est facile à dire 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2011 12:48
Bon rétablissement. Profite bien de cette fin d'année mais attention aux abus..
Au plaisir !!!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 19-11-2011 12:52
Bon courage et bon rétablissement Laurentinus !!!
Profites pour bien te reposer ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2011 11:46
Des p'tites nouvelles du " Mr qui se repose "
Trois séances de kiné pour l'instant avec des massages et des massages.
Mon genou et ma cuisse droite jouent à la COMPEX ENDURANCE. Trop bien comme console !!!!
Mme la kiné n'a pas compris, le premier jour, quand je lui ai dis que je courais pour LE PLAISIR.
" Ben j'aime çà Mme , j'suis dingue mais j'aime çà "
Bilan pour l'instant: du temps pour me faire poupouiller, une analyse pertinente pour mes soins, recherche des maux et surtout pas d'attente prolongée tout seul. Un bon suivi en tout cas.
A plus les amies et amis. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-12-2011 11:53
Bon courage laurent , repose toi bien |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2011 13:39
Oui, soigne-toi bien Laurentinus !
T'es à quel niveau de la compex endurance ? |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-12-2011 17:20
Attention, l'usage intensif de la compex endurance est susceptible de provoquer des symptômes divers et variés tels que : mirages d'éléphants en tutus roses et baskets fluos, ou encore visions de tortues équipées de runnings trail à turbo
Ok je sors !!! 
Laurentinus |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-12-2011 17:42
bon courage Laurent soigne toi bien et repos
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-12-2011 18:00
Citation : Laurent35Â 
Citation : soleiaÂ
Attention, l'usage intensif de la compex endurance est susceptible de provoquer des symptômes divers et variés tels que : mirages d'éléphants en tutus roses et baskets fluos, ou encore visions de tortues équipées de runnings trail à turbo
Ok je sors !!!
Laurentinus  
Si ce que tu dis est vrai Soleia, j'adopte tout de suite le compex endurance (rebaptisé pour l'occasion compex speed).
Avec on voit des petitrenardbleus aussi ?  Â
Ah mais oui absolument !!!
Chez moi, d'ailleurs, c'est un mirage permanent !!!
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