|
Ice-man
 896 
 meneur
 Coureur
|  Posté : 30-12-2011 11:05
Bonjour,
Je viens de faire l'acquisition de chaussettes de compression.
Je cherche des personnels en mesure de me donner leur ressenti sur ce type de matériel: est ce efficace? Est ce que la résistance à l'effort est réelle? Dans quels cas les utiliser à bon escient??
Merci par avance pour vos réponses |
 Profil 
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 11:37
Moi je les utilisent sur du "long" (20 km) depuis quelques temps, et je trouve que c'est bien !!
moins de douleurs, récupération plus rapide.
Que des avantage, mais il faut tester avant une grande épreuve car las sensations la première fois peuvent être particulier.
personnellement j'ai été un peu gêné au début de la séance puis après plusieurs minutes je ne les sentais plus.
|
Profil  www
|
|
Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 13:51
Merci Eric car je prévois de les mettre pour le trail du Grand brassac
|
Profil
|
|
kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 30-12-2011 13:53
Moi je n'en ai pas mais je commence a me poser la question si effectivement ce ne serait pas une aide précieuse...  |
Profil
|
|
riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 30-12-2011 14:28
J'ai des Compressport que je porte lors de sorties ou de courses de + de 10 Ã 15km. On ressent effectivement les douleurs de fatigue un peu + tard que sans, mais ce n'est pas non plus miraculeux. Une aide, oui.
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 14:30
Je les aurais sur le Grand brassac aussi mais comme le dit Riri c'est une aide pas un miracle !!!  |
Profil www
|
|
totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 16:06
j ai aussi des compressports et je devrais prochainement tester les bv sports . C est une aide sur du long je les utilise que sur les courses et pour les entrainements de + 15 kilomètres et aussi sur les sorties avec des côtes
|
Profil www
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 16:13
J'ai récemment gagner un bon de 30 euro chez Casal Running  , je vais me faire plaisir bien évidemment en me payant des compressport.
Je vous dirai plus tard mon ressenti. |
Profil
|
|
Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 30-12-2011 17:42
merci pour vos avis.
Il est vrai que pour moi mes sorties sont au plus long 12km, Ã l'exception de mon semi Dune du Pilat- Gujan Mestras (soit env 21km).
Là je pars accompagner le trinome de choc (riri, eric, laurent) sur le trail du Grand Brassac (16km + 30km) en février. Autant vous dire que c'est un défi que je me suis fixé. D'où mon achat pour être en mesure de tenir l'allure.
mais dès la fin des fêtes, je me lance dans un programme d'entrainement pour pouvoir finir les épreuves de l'extrème trail. |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 30-12-2011 17:56
Citation : Ice-man 
merci pour vos avis.
Il est vrai que pour moi mes sorties sont au plus long 12km, Ã l'exception de mon semi Dune du Pilat- Gujan Mestras (soit env 21km).
Là je pars accompagner le trinome de choc (riri, eric, laurent) sur le trail du Grand Brassac (16km + 30km) en février. Autant vous dire que c'est un défi que je me suis fixé. D'où mon achat pour être en mesure de tenir l'allure.
mais dès la fin des fêtes, je me lance dans un programme d'entrainement pour pouvoir finir les épreuves de l'extrème trail. 
le semi dune du pylat-gujan c'est ta sortie la plus longue ?  |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-12-2011 10:47
Pour ma part et un peu tardivement  ... j'utilise des manchons de compression, Compressport ou BV Sport ...
Je trouve les Compressport plus léger que les BV Sport (mais j'ai les très anciens modèles).
Je me souviens de mes premières longues distances où je souffrais régulièrement de crampes aux mollets.
J'ai donc essayé les manchons, et ... plus de crampes !!!
Ce la m'a permis d'augmenter mes distances d'entrainements. et de courses beaucoup plus facilement
J'en suis donc très content.
Néanmoins aujourd'hui, même sans manchons je n'ai plus de crampes, mais il m'arrive encore de les mettre, plus par "nécessité psychologique" que physique ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
|
|
Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 09:23
@Laurent:
Pour répondre à ta question, OUI le semi PILAT-GUJAN est ma plus longue distance. |
Profil
|
|
kikitom
5810
gniaqueur
| |
benjamin
438
 galopeur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 12:20
Pour ma part j'utilise des BV sport et je me suis acheter il y a un mois cuissarde de la même marque, j'ai une morphologie de jambe de footballeur avec des grosse cuisse et des gros mollet malgré des entrainement en long depuis 2ans je n'ai pas perdu grand chose c'est pourquoi j'ai décidé d'investir. Le manchon et les cuissardes me sont bien utile pour toutes mes sortie de 1h ou plus. |
Profil
|
|
Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 14:33
Merci benjamin,
Je suis un peu dans ton cas. Tu as un passé de footballeur, moi j'ai un passé de rugbyman (19 ans de rugby). Mêmes problèmes que toi, grosses cuisses et gros mollets. |
Profil
|
|
Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 15:12
C'est sympa ces sujets techniques.. je n'en porte pas... je n'ai pas bien compris le mécanisme physiologique.... J'avais lu un article très intéressant dans Zatopek... je vais vois si je le retrouve pour vous le diffuser... Les auteurs étaient plus favorables au contention d'après course... |
Profil
|
|
lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-01-2012 15:51
A utiliser au delà d'une heure de course.
Perso j'en reviens des BV sport, matière trop dur, pas douce, j'ai eux des sigvaris à la place et franchement j'ai préféré.
Mais attention à la taille et si il fait chaud etc.......sur mon dernier ultra (raid du Golfe 2010) les BV sport on fait l'effet inverse comme à une amie avec les mêmes, c.à .d ils ont coupé la circulation des jambes et sensations de jambes lourdes etc....les pieds gonflés et rouges avec une belle marque à la cheville (pour mon amie c'était devenue violet au bout de 177km)
Je pense que compresse sport et sigvaris sont un peu mieux. Mais je ne porte plus de tout ça depuis 1 an et demi mais c'était très efficace.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
|
|
Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 17:18
Hello,
Je me permet de mettre un lien vers un autre forum ou j'avais lu ce même sujet:
http://www.raidlight.com/Discussions-special-Team.html?id_forum=1054
Personnellement je reste septique pour leur port en course, pas de différences pour moi. Je ne les mets plus que quand je fais des sorties trail à travers des buissons, haies etx, cela me protège les tibias
|
Profil
|
|
Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-02-2012 09:33
Très bon article argumenté (et expérimenté) dans le dernier numéro de "Zatopek" qui vient de sortir.. A lire. Cela questionne sur l'utilité de ce type de "produit" en course.
En revanche, comme l'a évoqué Axioum, cela a déjà le mérite pour certains trails de ne pas se blesser les jambes... Lors du dernier Ice Trail, j'ai fini avec quelques petites blessures pas trop sympathiques... la discussion est ouverte... |
Profil
|
|
Ice-man
896
meneur
Coureur
| Posté : 14-02-2012 10:47
merci pour l'info Laurent, je vais aller voir Zatopek |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
