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Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Planning soleia 2012
6 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 ]
AuteurPlanning soleia 2012
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-12-2011 21:12

Voici mon planning dans ses grandes lignes...
Encore quelques incertitudes, mais déjà des jalons bien placés

JANVIER
- le 08/01 : 10 km la prom'classic à Nice, lièvre pour Petitrenardbleu (c'est fait : 1 h 11' 06")

FEVRIER
- le 26/02 : 10 km de Cannes, lièvre pour Petitrenardbleu (c'est fait : 1 h 11'58")

MARS
- le 11/03 : ekiden de Toulon avec lolorunning83, Petitrenardbleu, zebra, pinpin et raymond (c'est fait : relais 5 km : 26'45")
- le 18/03 : 23,8 km Vintimille-Monaco avec lolorunning83 et aeolis (c'est fait : 2 h 32'23")
- le 25/03 : 15 km et 600 D+ Trail d'Hermès à Fréjus (c'est fait : 2 h 07'49")

AVRIL
- le 27/04 : 20 km et 900 D+ Trail des Illuminés TBA by night à Mandelieu avec lolorunning (c'est fait : 3 h 30'07")
- le 28/04 : 9 km Azuréenne TBA à Mandelieu (c'est fait : 1 h 20'50" podium 3e V1 )
- le 29/04 : semi-marathon Nice, lièvre pour Petitrenardbleu (c'est fait : 2 h 50'29")

MAI
- le 06/05 : 16,2 km Montée du Mont Vinaigre à St Raphaël (c'est fait : 1 h 59' 18")
- le 13/05 : 23,7 km Course du viaduc de Millau (inscrite) (avec hubert75003, laurent3336, neptune et Thierry (cest fait : 2 h 44' 18")
- le 27/05 : 10 km de Draguignan, lièvre pour Petitrenardbleu (c'est fait : 1 h 13'03")

JUIN
- le 09/06 : 12,5 km la Cannétoise (c'est fait : 1 h 11' 57" pour 11,54 km)
- le 24/06 : 5 km IronGirl à Nice, lièvre pour Petitrenardbleu (c'est fait : 32'22)
- le 29/06 : 12 km la foulée farlédoise (c'est fait : 1 h 14'02)

JUILLET
- le 29/07 : 27 km Montée de la Bonnette à St Etienne de Tinée (c'est fait : 4 h 30'53")

AOUT


SEPTEMBRE
- le 15/09 : 6 h de Villenave d'Ornon (c'est fait : 42,72 km)

OCTOBRE
- le 07/10 : 15 km Randonnée Lubéron (c'est fait : 19,2 km en 2 h 59'49")
- le 21/10 : marathon de Reims (c'est fait : 5 h 20'07")
- le 28/10 : 20 km Marseille-Cassis (c'est fait : 2 h 25'30")

NOVEMBRE
- le 03/11 : 100 km du Spiridon catalan à Baho (c'est fait : 50 km en 6 h 44'30")

DECEMBRE
- le 29/12 : 11 km Ronde des Paires Noël, en paire avec lolorunning83 (c'est fait : 1 h 08' 24")




Message édité par : soleia / 30-12-2012 13:48


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 30-12-2011 21:25

un 12 heures...un marathon et un 100 kms en moins de 3 mois
Pendant cette période il sera bon de faire partie de ton équipe a pcap express

C'est un très beau programme en tout cas Si on ne se voit pas a Millau , je sais que je pourrais vous voir aux 12 heures de Villenave d'ornon
C'est une bonne année qui se présente

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-12-2011 21:36

Oui, je suis satisfaite de la 2e partie de l'année, mais pour le printemps, je suis toujours à la recherche d'un objectif : soit un 6 heures en juin, soit un marathon en mars ou début avril.


  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
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eric92
  Posté : 30-12-2011 21:48

Beau programme, de nombreuses courses déjà courues et des nouvelles !!
Et le plaisir de te revoir !

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 30-12-2011 21:52

Citation : soleia 

Oui, je suis satisfaite de la 2e partie de l'année, mais pour le printemps, je suis toujours à la recherche d'un objectif : soit un 6 heures en juin, soit un marathon en mars ou début avril.

 


c'est vrai qu'avec ton mois de mai même un marathon début juin serait bien placé

  Profil  
riri17
7177     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 30-12-2011 22:43

Une année bien remplie!!!
On devrait se voir 2 fois: à Millau et à Villenave où j'espère participer aux 6h!
Chouette!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 30-12-2011 23:09

Soleia dans la marne en octobre 2012 ......ouaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je note cette date pour le marathon.

  Profil  
soleia
46535       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 30-12-2011 23:14


  Profil  
lacrime
6244     
 gniaqueur
 Coureuse

lacrime
  Posté : 30-12-2011 23:46

Beau programme .Très diversifié dans l'année du 5km au 100km


10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior

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zebra
12299      
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zebra
  Posté : 31-12-2011 07:02


beau programme!
pour l'ékiden, je pense que ça devrait le faire en ce qui me concerne selon les congés des salariés...
et pour ton 6h, peut être le pradet???

  Profil  
totorunning
785    
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totorunning
  Posté : 31-12-2011 07:41

Beau programme et bonne chance


  Profil  www  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 31-12-2011 08:26

zebra, Cap Garonne n'a pas organisé le 6 heures en 2011 et l'ultra annoncé pour 2012 n'est... toujours pas connu

  Profil  
rogers
13132      
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rogers
  Posté : 31-12-2011 09:46

Super programme, je serai présent pour REIMS et te propose l'hébergement.

  Profil  
soleia
46535       
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 Coureuse

soleia
  Posté : 31-12-2011 11:30

Merci rogers

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francinedefi
15343      
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 Coureuse

francinedefi
  Posté : 31-12-2011 12:01

Super beau programme Soleia

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 31-12-2011 13:18

superbe programme.
Promis on se verra à Reims.

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Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 31-12-2011 16:23

Joli !

Quelle organisation, Soleia !

Je te souhaite plaisir et satisfaction au fil de tes courses.

  Profil    
zebra
12299      
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 Coureuse

zebra
  Posté : 31-12-2011 19:27

je sais, soleia, je pensais qu'ils auraient peut être la bonne idée de rempiler...

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 02-01-2012 12:30

Joli programme soleia


  Profil    
zebra
12299      
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zebra
  Posté : 02-01-2012 21:13

et raymond serait partant pour se recoller à une équipe pcap pour l'ekiden de toulon...ça se précise!

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