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benjamin
 438 
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 02-01-2012 15:17
Voici mon programme des grosse course que je devrais faire dans l'année:
Mois Course
Janvier Cross Ouest France
Bike&run St nazaire
Bike&run St Brevin
Fevrier Raid night
Mars Eco Trail
Avril Marathon de paris
Mai 24h des Yvelines
Juin Bike&run Sorinières
24h relais
Juillet 100km du Morvan
Août
Septembre Marathon de Berlin
Octobre Bike&run Frossay
Voila une grosse année qui ce prépare. |
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 02-01-2012 15:21
attends je relis....
 C'est plus un programme ca , c'est une copie du calendrier de jogging international ! 
mesdames-messieurs je vous présente le nouveau joueur de l'équipe des 6 troncs pressés
beau programme benjamin 
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 02-01-2012 21:13
+1 pour l'équipe des6 troncs
Un très gros programme j'ai hâte de lire les compte-rendus |
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riri17
7399
 Beer
 Coureuse
| Posté : 02-01-2012 21:17
Oh ben quel programme!!!!
Bon courage!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 02-01-2012 21:17
Beau programme et quelques Ultras au passage !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-01-2012 21:27
Super beaucoup programme
J'espère que nous allons je rencontré sur quelques courses 
Bon courage à toi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-01-2012 22:09
Très beau programme, a priori on ne se rencontrera sur aucune course |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-01-2012 19:09
Un programme... que tu as sculpté dans le granit ? Histoire de ne pas oublier tes objectifs !
C'est du costaud ! Tous mes encouragements ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
|  Posté : 03-01-2012 19:18
Sacré morceau que tu vas avaler.
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-01-2012 19:36
Beau programme.... Bonne chance pour tous ces projets...
Nous avons en commun le marathon de Berlin... car en principe je le fais... il faut juste que je rappelle un tour opérateur car il n'y a plus de place si l'on veut s'inscrire en individuel!!!!.... |
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 04-01-2012 23:11
C'est cool je ne sais pas si on arrivera a ce voir avec tous ce monde. |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-01-2012 06:23
beau programme benjamin
je te souhaite une bonne prepa pour tout tes defis
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-01-2012 19:10
que du lourd
peux etre sur le Mdp en avril
j immagines que tu as un sas bien plus pres des premiers que le mien 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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benjamin
438
galopeur
Coureur
| Posté : 05-01-2012 21:20
Je suis dans le sas 3h15 |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-01-2012 22:55
Beau prgramme.
Quelques dates en commun :
Ecotrail, tu es sur quelle distance ?
Morvan, je ne sais pas encore sur quelle distance je vais m'aligner.
En mai, au 25 heures de Yvelines je viendrai peut-être sur le 6 heures organisé à Feucherolles par notre ami Jihèle. Je ne connais pas la date exacte.
Bonne chance et bonne préparation.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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