Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
lundi 25 mai 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1085
Décès du pape Grégoire VII.
1926
Abd el-krim dépose les armes, c'est la fin de la guerre du Rif.
1941
Instauration de la fête des Mères par Pétain.
1956
Le France est commandé aux chantiers de Penhoët par la Transat
2020
Ste Sophie
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 089 319

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

8 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Lao Tseu : Les vraies paroles ne séduisent jamais. Les belles paroles ne sont pas vérité. Les bonnes paroles n'argumentent pas. Les arguments ne sont que discours. Celui qui sait n'a pas un grand savoir. Un grand savoir ne connaît rien.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu kikitom 
Index du Forum » » PCaP Express / Les Défis PCaP » » Saison 3 : équipe les droits dans le mur
21 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 ]
AuteurSaison 3 : équipe les droits dans le mur
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-01-2012 22:51

Composition de l'équipe :

Les droits dans le mur - Hubert75 (capitaine : numéro ok )
Les droits dans le mur - Totorunning
Les droits dans le mur - Marc78
Les droits dans le mur - Zebra (casse-pieds)
Les droits dans le mur - sydoky
Les droits dans le mur - bibendum

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 07-01-2012 22:57

Madie se joint a moi cette saison 3 pour m'aider a tenir les comptes et me permettre d'être moi aussi joueur noir/vert . Elle fera les mises a jour de l’équipe des 6 troncs presses et de l'équipe des droits dans le mur tandis que je ferai celles des deux autres équipes . Merci a elle

Le jeu débute lundi pour 3 mois , faites vous plaisir et amusez-vous bien !
Bon jeu a tous

  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 08-01-2012 16:05

Merci Laurent.
Bon courage à toi et à Madie pour le comptage et la mise à jour des km.



Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-01-2012 18:27

T’inquiète Hubert , on s'est mis a deux cette année pour tout faire pour ne pas vous faciliter la tache
Bon jeu a vous tous

  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 08-01-2012 18:44

Bon jeu à vous!

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-01-2012 18:49

cool!
mais elle fait quoi de plus la casse-pieds de service?

  Profil  
soleia
46535       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-01-2012 18:53

Bonne chance à votre équipe

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-01-2012 19:50

bon bé je prends tout en route...
j'ai compris trop tard pour la première session...
ça ira mieux à la suivante...
surtout si j'arrive à courir!

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 08-01-2012 20:00

Bon courage à vous tous

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 08-01-2012 21:01

Citation : zebra 

bon bé je prends tout en route...
j'ai compris trop tard pour la première session...
ça ira mieux à la suivante...
surtout si j'arrive à courir!  


la casse pieds elle court et elle se fait plaisir , t’inquiète pas pour les numéros

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-01-2012 07:38

Bon jeu à vous

  Profil  
marie79
191    
 trotteur
 Coureuse

marie79
  Posté : 09-01-2012 15:18

bon jeu et bonne chance

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-01-2012 15:33

Prem's à poster pour les ..

20,16km pour moi ce jour !!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 09-01-2012 15:48

Et bien je ne sais pas si je vais vous apporter beaucoup de kms car en attendant d'aller ce sera plutôt droit chez le toubib demain matin pour savoir ce que je traîne dans mon mollet gauche depuis 10 jours et m'empèche de faire des squats


  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-01-2012 16:18

Bon courage Sylvie ! Et soignes toi bien !! Tiens nous au courant !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 09-01-2012 17:40

7,5 km pour les droits dans le mur.

Belle sortie Marco.
Prem's pour avoir fait ma sortie tôt ce matin à 6 H et des poussières
Bon courage Sylvie, on croise les doigts, tiens nous au courant.

Merci pour vos encouragements.




Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75



Message édité par : hubert75003 / 09-01-2012 17:42


  Profil  E-mail  www  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 09-01-2012 17:51

zéro pour moi c est jour de repos :)



  Profil  www  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 09-01-2012 21:01

Kilomètres notés Marc et Hubert. Merci!

pour vos premiers kilomètres!

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-01-2012 21:40

Merci Madie !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 09-01-2012 21:42

Merci et bon courage Madie !!


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 ]
Sauter à :
HTML généré en: 1.0977 seconde(s)