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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 01-03-2012 07:35
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 Profil 
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 09:14
C'est pour que RunningJuan puisse noter sa sortie d'aujourd'hui???  
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Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 09:57
Hello!
Faudrait que j'aille faire ma sortie de récup' après les fractionnés d'hier, mais je suis fourbue, fourbue, fourbue après avoir passé l'après-midi à retourner la terre de mon potager!!!!  Impossible de me pencher. Pour faire mes lacets, ça risque de s'avérer compliqué!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 10:32
 
Pour le jour vert....... beuh oiu !!! c'est une blague aussi !!!!!
Quoique ??!!!.................... 
Ben non !!!! c'est pas une blague !!!!!  
.................... Mais voilà à à !!!! ce soir....... y'aura une grosse surprise !!! 
Paix des sables... |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 10:37
Bon ben moi j'ai rien compris.
C'est jour vert ou non. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-03-2012 10:39
Pour moi ça sera 0km ce n'est pas une blague
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-03-2012 10:44
Ben moi, à journée exceptionnelle, pensez donc un 30 février , ça n'arrive pas tous les jours , sortie exceptionnelle, à cloche-pied pendant 10km et sur les mains pendant 10km soit un total exceptionnel aussi de 25 km, logique puisque 10+10=25 ...
Effectivement, un jour pas comme les autres !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 11:46
salut
pour moi 13km en 1h11 sortie de reprise apres 6 jours sans cap cause mal de dos et visite chez monosteo qui m'a decontracté les zones douloureuses et aujourd'hui rien ressenti en courant
quel beau soleil ce matin mais cet apm boulot grrrrr
bonne journee a tout le monde
Daniel |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 16:30
C'est bon de courir un 30 février ... au cas où : 13.16km ce midi ....
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 17:09
Blague ou pas je vais courir, on sait jamais! |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 01-03-2012 17:29
Tout d'abord, je souhaite remercier Juan pour l'ajout de ce nouveau jour.
J'ai entendu hier que le 29 février était un jour de chance. Esperons que le 30 le soit aussi.
Alors, dans le doute, comme Grouik, je poste mes km: 27,7.
Ah, oui, au fait, et la surprise, c'est quoi ? Le leader du jeu qui offre ses km au dernier ?
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 18:18
euh... pgaz, c'est zebra qui a ouvert ce fil-blague ce matin...
Paix des sables... |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 18:21
alors il est vert ou pas ce jour??? bon j'annonce 8.2km
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pgaz
9068
Beer
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 18:52
Pour moi repos et demain aussi
Du jus, du jus, du jus !!!!!!!!!!!!!!
Oui on attend la surprise ! |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 19:02
O  h non.....!!!!! je ne cours pas aujourd'hui..... Flute, zut, reflute et rezut.....!!!!!!! |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 19:11
hé hé hé..... non pgaz.... tu te trompeux-je pas !!!
......... encore un peu de patience........
y'en a qui seraient capables de ressortir maintenant et d'aller courir ...... s'ils savaient !!!
.........................
.........................
Paix des sables... |
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benjamin
438
 galopeur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 19:28
11km pour moi
Benji |
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