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Capsulle
 20 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 01-03-2012 19:19
Bonjour, je viens de découvrir ce forum.
Je cours depuis quelques années déjà mais je suis actuellement en période de transition minimaliste. Retour à la case départ, ou presque... |
 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 01-03-2012 19:39
Bienvenue à toi, Capsulle.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 19:49
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Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 20:19
sois le bienvenu!!!  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 01-03-2012 20:31
A mon tour de te souhaiter la bienvenue ici !
Raconte nous un peu ton parcours et le pourquoi du minimaliste !  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 20:50
Bienvenue Capsulle    
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 21:10
Bienvenue à toi... et au plaisir de te lire |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-03-2012 21:53
Bienvenu Capsulle !!!!!
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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durestal
96
 trotteur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 21:56
bienvenue capsulle
au plaisir a te lire 
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Profil
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Capsulle
20
glandeur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 22:05
Merci pour vos messages de bienvenue.
J'essaie de passer au minimalisme car je m'ennuyais vraiment dans ma pratique, je n'avais aucun plaisir à courir. Alors j'ai changé d'entrainement.
Pour l'instant ça ne se passe pas trop mal, il a fallu remettre deux ou trois trucs en place mais me voilà repartie sur des bonnes bases.
Je ne connais pas ce forum, il m'a l'air assez compliqué alors je vais tâtonner un peu avant de participer activement.
À bientôt!
courirapres.eklablog.com |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-03-2012 22:06
bienvenu sur le site capsulle |
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Capsulle
20
glandeur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 22:24
Je suis une FILLE et j'ai bien écrit F dans la bonne case.
Comment faire?
courirapres.eklablog.com |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 22:33
Bienvenue à toi et bonne continuation.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 23:06
Capsulle, sois la bienvenue 
Il y a un petit bug dans le formulaire, pas systématique et qui finit la plupart du temps par rentrer dans l'ordre.
Je vais surveiller et si le bug persiste, je le signalerai à notre super homme à tout coder, giamdoc |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 23:21
Bienvenue à toi Miss Capsulle ...
au plaisir de te découvrir au fil de tes passages par ici , sur le site ... De quoi rigoler , plaisanter comme tu le verras, se raconter nos expériences , aventures sur le macadam ou les sentiers des Trails ... Au fait de quel coin , région es tu ???
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Profil
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Capsulle
20
glandeur
Coureuse
| Posté : 01-03-2012 23:32
J'habite dans le Nord, je cours le long de la Lys.
Pas beaucoup d'expérience pour l'instant, j'attends de retrouver un rythme un peu plus soutenu et je pense tenter les courses d'ici un an ou deux...
courirapres.eklablog.com |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-03-2012 23:38
Hé bien j'ai bien connu ce coin là ... Mais à présent suis dans l"Chud ....
pas loin de toi , tu as Stefasn , Grouik , Val plus haut ... et bien d'autres .. Que je suis sûr tu croiseras un jour ...
Sympa de courir le long de la Lys .. Tu peux t"essayer sur de petites courses pour commencer tranquillement , prendre tes marques ...
Frelinghien , Quesnoy sur Deule , Fleurbaix ... Et bien d'autres ...
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 08:05
Capsulle |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 02-03-2012 09:24
Bienvenue à toi Capsulle.
Au plaisir de te relire   |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 10:04
CAPSULLE est un joli pseudo qui me parle, surtout pour moi en CHAMPAGNE ........
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