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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 31-05-2012 19:33
16,41km ce jeudi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 31-05-2012 22:00
Bravo les citrons 
+17,3 km ce soir.
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Profil 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-06-2012 17:14
Bonjour, bonjour,
+8,590 km sous le soleil... pourvou que ça doure !  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-06-2012 19:01
11.510 km ce matin avec la chaleur !
prochaine sortie dimanche pour moi !
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Profil www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-06-2012 09:25
Bonjour à tous 
Je viens vous annoncer les dernières news :
Francine a doublé ses km jeudi et Axioum a perdu ses km de mercredi.
Vous êtes à 1323.325 km C'est-y-pas beau tout ça? |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-06-2012 09:59
Bonjour
9,06 km pour ce samedi 
Bon week end à tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 02-06-2012 20:21
+ 42.195 kms pour moi ...bon week end a tous! |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-06-2012 20:47
Bravo laurent3336
Désolé de vous abandonner un peu mais je suis malade  ..
Je me rattraperais dès que cela ira mieux 
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-06-2012 16:26
Bravo à tous, bravo Laurent
Pour ma part, 28,750 km en rando-course avec les copains.
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 03-06-2012 19:08
Rétablis-toi bien Axioum. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 03-06-2012 21:37
Repose toi bien Axioum et reviens nous en forme
+ 11.230 km ce matin pour l'équipe de ma part !
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-06-2012 13:18
Rétablis-toi bien Axioum.
+10,7 km ce matin
Bonne journée ! |
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 04-06-2012 14:12
+11km samedi matin. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-06-2012 19:00
Bonjour à tous ,
Bon courage axioum !!
Pour moi
Dimanche 48,11km
Ce lundi 10,06 km
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 04-06-2012 21:01
bon rétablissement a a toi axioum !!!
semaine très soft après la 2eme infiltration
reprise avec 7km500 ce matin
l'équipe |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 05-06-2012 18:42
+ 5.37 kms pour moi...lourdes les jambes ...tres lourdes... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 05-06-2012 20:04
7.820 km ce soir et 240 marches à monter et à descendre !!! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-06-2012 20:44
Bravo les citrons !
Vous gazez bien !
+12,7 km ce matin
@ plus tard |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 06-06-2012 10:04
+ 6,750km hier soir
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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