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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 1er mai 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 1er mai 2012
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 01-05-2012 20:59

super les marathoniens
y a des temps à venir
faut quand meme le faire tout ce boulot ......uN 1 er Mai



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
xstopher
148    
 trotteur
 Coureur

xstopher
  Posté : 02-05-2012 00:04

Bonne fête tous

bonne sortie ce matin 5km pour 35 mn

bonne nuit

  Profil  www  
pat93
200    
 galopeur
 Coureur

pat93
  Posté : 02-05-2012 00:12

Bonsoir à tous.

Ce matin, Marathon de Sénart avec Matthew.

Belle rencontre avec les Pcapiens présents en grand nombre.

Course toujours bien organisée. Un peu déçu toutefois par mon temps: 3h58'40" .

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 02-05-2012 06:51

la photo de francine renifle la photo du mois à 10kms à la ronde...
bravo à tous!
jacky a l'air terrifiant!!! (pour qui ne le connait pas... )

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 02-05-2012 08:29

Salut Patrice,
Tu nous feras un petit récit de ton marathon ?
Est-ce que Matthew est sur les photos de groupe ?

  Profil  
Ice-man
896    
 meneur
 Coureur

Ice-man
  Posté : 02-05-2012 08:42

pas de Cap en ce jour, si ce n'est une petite sortie pour aller chercher les fameux muguets.

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 02-05-2012 14:39

Pour moi, 20 km de Maroilles en support de ma préparation aux 100 km
de Vendée. D'excellentes sensations et donc pleinement rassuré. CR à suivre.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
pat93
200    
 galopeur
 Coureur

pat93
  Posté : 03-05-2012 01:14

Bonjour Anne-Marie
Matthew n'est pas sur la photo. Je ne sais pas où il était passé à ce moment là et il avait fermé son portable. Petit CR à suivre.

  Profil  
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