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Voltaire, Candide : Tout est bien, tout va bien, tout va le mieux qu'il soit possible.
kikitom 5810 gniaqueur kikitom 5810 gniaqueur marino 5239 gniaqueur Coureuse Posté : 08-05-2012 22:13
une course qui doit te redonner confiance, après ces quelques jours de doute
j'ai souvent le même pb que toi sur marathon, à un moment donné, je suis frigorifiée, alors que généralement, il fait plutôt chaud. Et j'ai trouvé la solution sur la dernière course : je suis en manque de sucre. donc, je prends des sucres rapides et tout rentre dans l'ordre très vite. bon ok, je raconte ma vie, mais on peut causer quand même hein ?
allez, bonne récup' et franchement, pas de chance qu'il n'y ait plus d'eau ; obligé de prendre une bière, la vie n'est pas facile tous les jours  Profil
kikitom 5810 gniaqueur Posté : 08-05-2012 22:22
Citation :
marino Â
une course qui doit te redonner confiance, après ces quelques jours de doute
j'ai souvent le même pb que toi sur marathon, à un moment donné, je suis frigorifiée, alors que généralement, il fait plutôt chaud. Et j'ai trouvé la solution sur la dernière course : je suis en manque de sucre. donc, je prends des sucres rapides et tout rentre dans l'ordre très vite. bon ok, je raconte ma vie, mais on peut causer quand même hein ?
allez, bonne récup' et franchement, pas de chance qu'il n'y ait plus d'eau ; obligé de prendre une bière, la vie n'est pas facile tous les jours
Â
Toi tu peux causer tout le temps tu es toujours de bon conseil J'ai bien pensé prendre des quartiers d'orange au ravito (chose que je fais a chaque course ) mais vu que j'avais le bide juste remis j'ai pas osé mais je pense que c'est effectivement de sucre que j'ai manqué a la fin . Merci de compatir pour la biere c'est vrai que c'était tres dur pour nous  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 08-05-2012 22:27
Ah dire que tu as failli ne pas y aller vu ton état hier !!!
Bravo, un nouveau record qui vient confirmer ta progression
Tu vas m'attendre longtemps à l'arrivée à Millau, à ce rythme !!!
Quant à ton marathon, il s'annonce vraiment bien
ok pour 51 points  Profil
kikitom 5810 gniaqueur Posté : 08-05-2012 22:43
Citation :
soleia Â
Ah dire que tu as failli ne pas y aller vu ton état hier !!!
Bravo, un nouveau record qui vient confirmer ta progression
Tu vas m'attendre longtemps à l'arrivée à Millau, à ce rythme !!!
Quant à ton marathon, il s'annonce vraiment bien
ok pour 51 points
Â
Merci soleia
mais ne vendons pas la peau de l'ours..... c'est le jour J qu'il faut être prêt pas un mois a l'avance  Profil
pgaz 9068 Beer Posté : 09-05-2012 13:09
Inadmissible, ces ravitos à l'arrivée. Je vois d'ici votre désarroi à l'idée d'etre
obligé de boire une bière pour se desalterer. Encore heureux qu'Eric a toujours son pcapsuleur sur lui.
Quoiqu'il en soit, bravo Laurent, tu fais une belle course, surtout en ayant été patraque les jours précédents. Dans de meilleurs conditions, ca doit encore pouvoir s'améliorer. Bonne continuation et bonne course à Millau.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...  Profil www
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 09-05-2012 15:18
D'ailleurs en parlant de PCaPsuleur hein....  Profil
riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 09-05-2012 15:30
Bravo pour ce nouveau record!!! D'ici la fin de l'année, je suis sure qu'il va encore tomber!!!
Bonne option que la bière: de l'eau et du sucre!!! Tout ce qu'il te fallait!!!!
Dommage qu'ils aient modifié le parcours en le rendant + difficile... L'an dernier, il était roulant, bon avec quelques faux-plats mais rien de bien méchant.... Si les coureurs l'ont trouvé dur, ils seront moins nombreux l'an prochain... le revers de la médaille...
Récupère bien avant Millau ------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
Laurent35 5364 gniaqueur Coureur Posté : 09-05-2012 15:33
1 h 54, un joli chrono avec la satisfaction de remonter dans le classement  Profil
kikitom 5810 gniaqueur eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 09-05-2012 19:03
Bravo Laurent pour ce record !
Je confirme pas une goutte d'eau à l'arrivée (enfin mon arrivée )
Une deuxième partie effectivement plus difficile comme annoncé par les organisateurs, et D+ de 106 mètres à ma montre !
Tu as fait une belle course et un très beau chrono, bravo !
 Profil www
hubert75003 5869 gniaqueur Coureur Posté : 09-05-2012 19:24
Bravo Laurent,
tu es en pleine forme j'espère que ça va continuer jusqu'au marathon.
C'était indispensable la binouze ? tu aurais pu prendre un lait fraise ou un jus de fruit
Encore bravo pour ta belle performance Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75  Profil E-mail www
zebra 12299 propulseur Coureuse Posté : 09-05-2012 19:33
un jour "avec" et un très beau résultat!!!
bravo à toi, laurent!!!  Profil
kikitom 5810 gniaqueur riri17 7399 Beer Coureuse Posté : 09-05-2012 19:52
La bière est autorisée, en guise de récupération!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
 Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 09-05-2012 20:01
LOL... ils ont bon dos les conseils de soleia  Profil
kikitom 5810 gniaqueur marie58 4792 gniaqueur Coureuse Posté : 09-05-2012 20:43
Un grand bravo à toi Laurent.... ce très beau chrono.... tu es vraiment allé le chercher loin, tu as souvent eu des mésaventures sur courses et des déceptions.... alors vraiment tu as raison de ne pas bouder ta joie et d'être heureux de cette réussite.... tu l'as mérite amplement....  Profil
kikitom 5810 gniaqueur Aller à la page : [ 1 | 2 ]
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