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kikitom
 5810 
 gniaqueur
|  Posté : 27-07-2012 09:49
 ...en fait non je ne vais pas courir le 6 heures ! Je vais y aller pour la rencontre pcap et accompagner un petit peu tout le monde mais je ne ferai pas le 6 heures . Pour supprimer le trail de 30 kms il a fallu que je me fasse violence car elle me tente super bien beaucoup énormément cette course....   |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 27-07-2012 11:01
Je pense que quand tu aborderas la seconde partie de ton marathon, tu te feliciteras
d'avoir fait ce choix.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 14-09-2012 07:15
Alors les dernières modifications du jour :
• 29/01/2012 : 10 km Foulée des plaines au Teich (33) - 48mn50s
• 05/02/2012 : 18 km trail du Grand Brassac (24) - 02h30mn
• 26/02/2012 : 27 km D+ 800m Authentic Barjots Trail - 03h28mn
• 11/03/2012 : 10km de Saint-Médard-en-Jalles (33) - 48mn37s
• 18/03/2012 : 13,8 km L'Audengeoise course nature à Audenge (33) - 01h09mn
• 25/03/2012 : Nocturne La Tanaissienne course nature à Blanquefort (33) - 58mn40s
• 25/03/2012 : 19 km La Tanaissienne course nature à Blanquefort (33) - 01h40mn
• 31/03/2012 : Semi-marathon les foulées st selvaises(33) - 01h55mn
• 01/04/2012 : Semi-ekiden de la teste du Buch (équipe de 3) - 48mn08s
• 01/05/2012 : 27 km trail de Baurech (33) - 03h00mn
• 08/05/2012 : 21,1 km Semi-marathon de Lège Cap Ferret - 01H54mn
• 13/05/2012 : 23.7 km Course du viaduc de Millau (12) - 02h25mn
• 02/06/2012 : Marathon de sauternes - 05h13mn
Circuit off : 15 kms a Gavarnie ...pas pris le chemin prévu mais tres beau quand même
19/08/2012 Le Porge Semi-Marathon 21.1 kms : reporté
02/09/2012 DUNE_DU_PILAT_-_GUJAN_MESTRAS 21.4 kms- 01h56mn00
07/10/2012 MARATHON_DES_VILLAGES LEGE 42,2 kms ( obj :-faire mieux que 2011..) inscris
20/10/2012 Trail camarsac nocturne en duo :
26/10/2012 RELAIS-DES-ANONYMES TALENCE 18 kms
28/10/2012 Le Porge Semi-Marathon 21.1 kms ( obj : moins d'1h54) : inscris
03/11/2012 TNT ST-GERVAIS 24 kms
24/11/2012 10 KM DES 7 PORTS a Gujan-Mestras
09/12/2012 10KM_ARCACHON (obj : - de 48 mn)
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-11-2012 06:45
Visite chez le doc hier ...fin de saison pour moi . Je laisse tomber Arcachon et Bouliac ce week-end .Rien de grave , j'ai toujours la permission d'aller courir quand je pourrais mais pas d'objectifs ni de grosses courses pendant quelques temps.
• 29/01/2012 : 10 km Foulée des plaines au Teich (33) - 48mn50s
• 05/02/2012 : 18 km trail du Grand Brassac (24) - 02h30mn
• 26/02/2012 : 27 km D+ 800m Authentic Barjots Trail - 03h28mn
• 11/03/2012 : 10km de Saint-Médard-en-Jalles (33) - 48mn37s
• 18/03/2012 : 13,8 km L'Audengeoise course nature à Audenge (33) - 01h09mn
• 25/03/2012 : Nocturne La Tanaissienne course nature à Blanquefort (33) - 58mn40s
• 25/03/2012 : 19 km La Tanaissienne course nature à Blanquefort (33) - 01h40mn
• 31/03/2012 : Semi-marathon les foulées st selvaises(33) - 01h55mn
• 01/04/2012 : Semi-ekiden de la teste du Buch (équipe de 3) - 48mn08s
• 01/05/2012 : 27 km trail de Baurech (33) - 03h00mn
• 08/05/2012 : 21,1 km Semi-marathon de Lège Cap Ferret - 01H54mn
• 13/05/2012 : 23.7 km Course du viaduc de Millau (12) - 02h25mn
• 02/06/2012 : Marathon de sauternes - 05h13mn
Circuit off : 15 kms a Gavarnie ...pas pris le chemin prévu mais tres beau quand même
19/08/2012 Le Porge Semi-Marathon 21.1 kms : reporté
02/09/2012 DUNE_DU_PILAT_-_GUJAN_MESTRAS 21.4 kms- 01h56mn00
07/10/2012 MARATHON_DES_VILLAGES LEGE 42,2 kms :04h53
26/10/2012 RELAIS-DES-ANONYMES TALENCE 18 kms
28/10/2012 Le Porge Semi-Marathon 21.1 kms :1h51mn
03/11/2012 TNT ST-GERVAIS 26 kms
Ce fut quand même une belle année de course  , j'ai vraiment eu beaucoup de chance  |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-11-2012 07:25
Oui une belle année !
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marie58
4792
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 28-11-2012 07:51
pour cette très belle année....  |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 28-11-2012 08:10
Pour cette belle saison!!!!
Mais que t'arrive t-il exactement? Pas blessé au moins?
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-11-2012 12:47
Coucou Laurent,
Profite bien des semaines qui viennent pour te retaper, on a un beau programme qui nous attend en 2013, dont un super objectif commun qui me tient beaucoup à coeur !!!
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2012 14:14
Une bien belle année de courses, Laurent !
Prends ton temps pour te refaire une santé 
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 28-11-2012 18:23
Forcément que c'est une belle année: battre 2 records sur 2 distances différentes, c'est beau.
Moi, tu vois, je cours depuis 19 ans et ca ne m'est arrivé que ... 2 fois. Reposes-toi bien pour mieux repartir en 2013.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-11-2012 19:46
Merci pour vos messages , vous êtes gentils .
Comme il faut prendre tout cela avec humour et parce qu'il n'y a rien de grave , je repondrai juste a Pgaz ...
j'ai battu 3 fois mon record sur 3 distances différentes , même si pour le marathon effectivement on pourrait ne pas le compter vu mon objectif initial |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-11-2012 22:10
j'ai pas tout compris, mais il semble que tu ais besoin de repos. On essaie de se trouver en fin une course en 2013 hein ? tu fais quoi le 23 novembre ? |
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kikitom
5810
gniaqueur
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2012 08:33
Piscine ?? ... c'est aussi de l'entrainement ça ..
En plus si le maitre nageur à un joli bikini ..
Allez bon repos Laurent , faut en profiter pour refaire les batteries , te soigner et à bientôt |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 29-11-2012 17:33
Citation : laurent3336Â 
Citation : marinoÂ
j'ai pas tout compris, mais il semble que tu ais besoin de repos. On essaie de se trouver en fin une course en 2013 hein ? tu fais quoi le 23 novembre ? Â 
attends j e regarde mon agenda de ministre....
j'ai piscine ! Â
Si tu n'as rien, on peut te trouver quelque chose. En plus, avec Sauternes, tu es déjà habitué aux marathons oenologiques.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-11-2012 17:39
T'inquiète pas, pgaz... j'ai 50 km pour le convaincre |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2012 19:27
Bravo Laurent pour cette belle année.
repose toi bien. L'année 2013 t'apportera plein de bonne chose.
Bonne continuation.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 29-11-2012 19:55
et pourquoi pas ?
mais y'a millau aussi fin septembre....pour mon anniversaire....mes 40 ans...
on verra ... |
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pgaz
9068
Beer
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 29-11-2012 20:10
Citation : pgazÂ
Citation : laurent3336Â
et pourquoi pas ?
mais y'a millau aussi fin septembre....pour mon anniversaire....mes 40 ans...
on verra ... Â
L'un n'empeche pas l'autre. Ca te donnera le privilège (rarissime) de croiser Soleia 3 fois dans l'année.
c'est effectivement une bonne raison.... mais ca me parait compliqué de faire 50 kms et un marathon 2 mois apres |
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