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titpus
 2756 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 26-05-2012 22:06
Chouette un presque voisin... Suis du 06 mais d autres pcapiens sont vraiment proches...
Bienvenue surle forum et n hésite pas à venir nous raconter tes sorties dans le fil du jour...
Moi aussi m en moque du chrono...
À bientôt  |
 Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-05-2012 22:08
Bonsoir et bienvenu sur notre site !
Nous t'attendons sur le fil quotidien si tu veux, et va voir tous les forums !
Ah... Je suis de fréjus aussi !!!... 
Mon terrain de jeu est la Bse nature et l'Estérel, selon plat ou nature recherchés...
À bientôt !
Paix des sables... |
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urdens
64
 trotteur
| Posté : 26-05-2012 22:10
cool, en parlant de la base j'en reviens !!! ou plutot de 19h à 20h
merci de votre accueil |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 26-05-2012 22:26
bienvenu sur le site  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-05-2012 22:34
Sois le bienvenu sur PCaP 
On a certainement du se croiser à la base nature car j'y cours également assez souvent.
Moi je suis sur Draguignan |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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pinpin
4287
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 26-05-2012 22:39
Bienvenue Urdens ..  |
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urdens
64
trotteur
| Posté : 26-05-2012 22:39
je cours avec des chaussettes montante blanche x socks il y a peu de gens les bas qui cours avec !!
n'hesitez pas !! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 26-05-2012 22:43
Bon, j'avoue que c'est assez original comme moyen pour te reconnaître 
Je pense qu'on ira à la Base nature dans la semaine, peut-être mardi après-midi à partir de 15 h 30... si je ne suis pas convoquée pour les épreuves de BTS... |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-05-2012 23:42
Bienvenu à toi  , je suis un récent adepte et pas décu!!
Petites questions aux habitués :
1/ ou est-ce qu'on trouve le fil jour??
2/ est-ce qu'il un y a espace ou l'on relate ses sorties ???
Sinon au passage pour moi hier 15 km en 1h16, histoire de ne pas perdre le rythme avant une grosse cyclo le 15 juin.
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 27-05-2012 02:07
Bienvenue à toi, Urdens.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 08:18
Je te souhaite à mon tour la bienvenue sur le site !
Effectivement il ne faut pas hésiter à venir nous raconter vos entrainements, courses et autres !
Au plaisir de te relire souvent !
Eric |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 09:22
bienvunu sur le site
Daniel |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 19:05
tu pouvais pas tomber mieux tu vas etre encadrer par nos gazelles sudistes 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 19:24
Bienvenue ! |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-05-2012 19:43
Bienvenu sur PCAP urdens
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 27-05-2012 20:06
 Urdens !!!
A bientôt de te lire !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 27-05-2012 20:29
sois le bienvenu!
suis du var aussi!
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-05-2012 21:05
Tiens encore un sudiste!
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