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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 21,7 km Foulées des thermes à Forges les Bains (91) - Edition du 27/05/2012 (version hubert75003)
Auteur21,7 km Foulées des thermes à Forges les Bains (91) - Edition du 27/05/2012 (version hubert75003)
hubert75003
5869     
 gniaqueur
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hubert75003
  Posté : 29-05-2012 22:28

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course21,7 km Foulées des thermes à Forges les Bains (91) - Edition du 27/05/2012 (version hubert75003) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
J'ai la tête en l'air mais je me suis bien amusé. 
Inclure la signaturetrue 
..::..


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : soleia / 01-06-2012 21:33


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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 29-05-2012 22:54



Comme prévu, avec 1 minute de retard, je passe chercher Laurent, nous allons faire la route ensemble.
Le GPS va nous guider jusqu'à l'entrée de la ville après Laurent connait un petit coin pour se garer puisqu'il a fait cette épreuve l'année précédente.
Nous sommes dans un charmant petit village de l'Essonne, à la limite de la vallée de Chevreuse.
La région est boisée mais compte de nombreux champs de céréales, la Beauce n'est pas loin.



Laurent récupère son dossard. Il n'y a pas beaucoup de monde mais l'ambiance est super sympa sans prise de tête.
Des courses pour les enfants sont au programme, voici toutes les récompenses


Laurent se prend un petit café puis nous nous trouvons un coin pour nous mettre en tenue. Surprise… Nathalie (Minipouce) est là, elle s'est inscrite sur le 10 km.




Comme il n'y a pas de consigne nous retournons aux voitures déposer nos sacs. Je confie la clé de la voiture à Laurent qui terminera la course avant moi avec pour consigne de ne pas la perdre…

Nous avons une bonne demi-heure devant nous alors après avoir encouragé les enfants



nous partons découvrir le village en nous échauffant.


Séance photo obligatoire, merci Nath !!!




Les 200 participants au 21 km et 10 km se regroupent derrière la ligne. Nous nous souhaitons une bonne course peu avant le coup de pétard qui en a surpris plus d'un.
Le peloton va s'étirer assez vite si bien qu'on ne se marche pas dessus dès le début, faut dire qu'on est pas nombreux non plus.



Le départ étant en descente il ne faut pas s'enflammer et en garder sou le pied même si Laurent m'a assuré que cette course était plus facile que les Sangliers que nous avons fait 3 semaines plus tôt.
De plus comme la météo est bonne depuis quelques jours le parcours sera moins glissant par contre, il faudra faire avec la chaleur et le soleil car il y a de nombreux passages à découvert.

Etant persuadé d'avoir mis un MBO large, je ne suis donc pas pressé et décide d'accompagner Minipouce. Nous allons pas mal papoter et je vais essayer de faire quelques photos d'elle puisque j'ai gardé mon appareil avec moi.


Dont celle-ci en courant.



vers le 6e km


celle-ci dans LA difficulté du jour vers le 7e km

Et cette dernière avant de laisser Minipouce seule pour ses 2 derniers km.


A partir de là je vais accélérer un peu...trop car au 15e km je serais HS.
Faut dire aussi que la veille j'ai participé au déménagement de Barbara. Je dois préciser que dans l'immeuble qu'elle quittait l'ascenseur était en panne et que l'escalier est le seul moyen d'accès à son nouvel appartement au 3e étage. Au total 7 étages dans les jambes.
Ma satisfaction est que personne ne me dépassera jusqu'à l'arrivée, par contre je vais réussir à en doubler quelques-uns.


Au 12e km, un petit piège à éviter


C'est dans une petite montée après le ravitaillement du 15e



que je vais bien sentir les effets du déménagement. Je dois aussi préciser qu'à cet endroit comme dans une grande partie des sentiers forestiers le sol est sablonneux et se dérobe sous mes pieds


Je fais aussi attention au balisage car je suis souvent seul et pas habitué à cette discipline alors pour ne pas faire quelques kilomètres supplémentaires j'essaie d'être vigilant.

Avant le départ de la course j'avais demandé à Laurent si ça valait le coup de garder mon appareil photo avec moi. Il m'avait répondu qu'il n'y avait que des vaches à photographier, elles ont de drôles de têtes les vaches dans le coin




Quand le village apparait je me retrouve sur un large chemin un peu en descente avec un coureur en ligne de mire mais il me manquera quelques centaines de mètres et de force pour revenir sur lui. Il terminera 200 m devant moi.
Dans le Parc de la mairie, à quelques mètres de la délivrance, Nathalie et Laurent m'encouragent.
Je passe la ligne d'arrivée en 2h06, c'est foutu pour le MBO mais en rentrant je constate que je ne l'ai pas validé… je fais tout de travers en ce moment.

Deux charmantes personnes (comme toutes les personnes croisées tout au long de cette matinée) me remettent un joli maillot.



Puis je retrouve mes amis avec une belle surprise, Nathalie a fait un podium



L'anne prochaine, Laurent en V2 en fera un aussi...

En attendant nous allons fêter cela d'abord à la table de ravitaillement où nous retrouvons Guillaume en pleine préparation du grand raid du golf et qui a remporté cette épreuve en 1h23


Puis devant une bonne mousse avant de rentrer.


Merci à Laurent d'être venu avec moi. Merci à Nathalie de m'avoir supporté et pour la binouze.
Merci à l'organisation, à tous les bénévoles.
Une petite course super sympa et pas chère.
J'ai passé une très belle matinée sur ce parcours sans grande difficulté.

Toutes mes photos : https://picasaweb.google.com/113245630134072672330/20120527FouleesDesThermes

Merci de m'avoir lui, A la prochaine, le 17 juin pour un trail de 35 km.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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pinpin
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 gniaqueur
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pinpin
  Posté : 30-05-2012 00:11

Sympathique CR sur un joli parcours (faut vraiment voir tes photos Hubert pour cela) ... Et avec de chouettes concurrents , copains, copines avec toi Hubert sur ce coup là ...
Un grand bravo à toi et à vous
et drolement agréable de sentir cette bonne ambiance , bonne humeur ...

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Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 30-05-2012 09:25

Merci à toi pour ce joli compte-rendu abondamment illustré et reflétant bien cette "party" champêtre, c'était vraiment sympa de se retrouver enfin sous un peu de soleil... Au plaisir....

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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 30-05-2012 15:16

Bravo Hubert et merci pour ce reportage-photos. Tu as raison, le rangement des clés avant
l'épreuve est primordial. Bonne continuation et à bientot.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

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Laurent35
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Laurent35
  Posté : 30-05-2012 16:45

La campagne est belle par là-bas, Hubert.

Belle course et un "aft'heure" des plus sympas.




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neptune
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neptune
  Posté : 30-05-2012 17:02

ca me rappelle quelquechose cette histoire de cles,je ne sais plus quoi???

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hubert75003
5869     
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 Coureur

hubert75003
  Posté : 30-05-2012 20:10

Merci à vous tous.
La bière nous a fait le plus grand bien. Idéal pour une bonne récupération.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 30-05-2012 21:24

@ Merci Hubert pour ton récit ainsi avec de belles photos
ça a l'air sympa ce parcours avec de belles montés
Encore une belle rencontre PCaP
Bon courage la suite Hubert


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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marie58
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marie58
  Posté : 30-05-2012 22:06

Bravo à toi pour ce superbe trail sûrement super agréable à faire au vu des photos....
Bravo pour ce beau chrono et merci pour les belles photos

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minipouce
816    
 meneur
 Coureuse

minipouce
  Posté : 30-05-2012 22:25

Merci à toi Hubert de m'avoir tiré, j'étais plutôt à la traîne, je te dédie cette coupe (de 3eme sur 7 seniors filles, rien de bien glorieux par rapport aux performances des E.T de Pcap )
Merci pour ce joli CR et toutes les photos.
Au plaisir de se revoir

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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 31-05-2012 22:40

Merci Nathalie.
Ce fut un plaisir d'être à tes côtés.
Bravo pour ton podium.
A la prochaine.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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Valthyluje
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Valthyluje
  Posté : 01-06-2012 17:46

Magnifiques photos Tu as vraiment du passer un chouette moment, le parcours a l'air génial et le temps était idéal Merci et bravo Hubert

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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soleia
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soleia
  Posté : 01-06-2012 21:41

Oui, vraiment très sympa cette course, il y a comme cela des courses qui gagnent à être connues et courues, les photos donnent vraiment envie

Bravo à toi, bravo à minipouce pour son podium et sa coupe

Pour les clés, je ne vois absolument pas à qui tu/vous fais/faites allusion



PS : tu en es quitte pour te trouver une course supérieure à 15 km supplémentaire


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hubert75003
5869     
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hubert75003
  Posté : 02-06-2012 14:53

Merci Valthyluje.
Merci Soleia.
Quelqu'un a perdu ses clés, où ça ??

J'ai trouvé les 2 courses "moyenne distance" qui me manquent.
2 trails, le premier de 35 km et le second de 30 km à la fin du mois.
J'aurais bien fait aussi le trail que Marc et Francine vont faire demain mais c'est la fête des mères alors....





Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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MARC78
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MARC78
  Posté : 02-06-2012 14:57

Bravo Hubert !!
Un beau récit et de belles photos pour une course fort sympathique et une belle rencontre !
Il faudra que je la fasse car le beau maillot vert me plait bien !!!
Bonne chance pour tes 2 prochains trails moyenne distance !!!!
Et bravo à Nath pour son podium !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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madie
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madie
  Posté : 03-06-2012 13:50

Elle a l'air très sympa cette course, les sentiers font envie. pour ce CR et les photos.

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hubert75003
5869     
 gniaqueur
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hubert75003
  Posté : 03-06-2012 16:43

Merci Marc et Madie.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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kikitom
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kikitom
  Posté : 04-06-2012 11:44

j'arrive un peu apres la bataille mais impossible de ne pas te remercier pour ce beau reportage . Avec encore une fois de belles photos et de l'humour ...du hubert quoi !!! Bravo a toi et je trouve le maillot qu'ils vous ont remis particulierement sympa

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