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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 1er août 2012
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mercredi 1er août 2012
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 02-08-2012 12:32

Citation : MARC78 

Bonsoir !!

Un gros mieux ce soir, lors de ma sortie ... une gêne diffuse seulement à partir du km12 ... mais pas de douleur qui m'empêche de courir ou de respirer correctement même lors de grosses inspirations. Voilà qui me rassure pour mon périple dans les Ardennes de ce week-end !

Au total de la balade: 15,11km - 1h30' - 5'55"/km (trop rigolo le dénivelé ... totalement erroné bien sur!).

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/205524914

Bonne soirée !
 

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Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010


Message édité par : soleia / 02-08-2012 12:58


  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 02-08-2012 12:48

d'ou l'interet d'avoir une garmin etanche,reste plus qu'a s'equiper d'un tubard

  Profil  
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