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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 08-09-2006 09:53
Bonjour Orgeatine 
Tu fais toi aussi partie de ces courageux/es qui courent avant de partir travailler 
Tu as tenu 3 fois plus longtemps Signe que tu guéris lentement mais sûrement !
Bises et bon weed-end 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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kristof
2647
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 08-09-2006 19:36
Pour Berangere, au dela des courses réalisées (tu préfére le marathon, donc pas débutante quand même!!!), il faudrait peut-etre tes temps et ta VMA si tu l'a connais.
Je pense que nous serions plusieurs à pouvoir te conseiller ou d'orienter vers un plan plus adéquat à tes attentes.
De plus, t'es tu fixé un objectif spécifique et si oui à quelle époque?
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orgeatine
158
 trotteur
|  Posté : 10-09-2006 12:31
hello
Ce matin, il faisait très bon pour aller courir, alors après une bonne nuit de sommeil, j'ai chaussé mes runnings..
Je suis allée courir le long des sous bois, c'était quand même nettementplus agréable que sur les trottoirs
J'ai donc couru tout d'abord 15 minutes en respirant la bonne odeur des arbres le matin quand il y a encore de la rosée .. puis j'ai marché dix minutes et j'ai recouru quinze minutes.. tout cela très doucement mais en profitant de cet air bien différent des rues parisiennes .. je me répète .. non ..
dommage que la nature soit un peu loin de mon domicile sinon je pourrais bien faire cela plus souvent..
bonne journée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 10-09-2006 13:11
Bravo Orgeatine
Voilà une jolie sortie qui met en forme pour la journée et qui donne le sourire en plus
As-tu couru dans un parc parisien ? Les buttes Chaumont peut-être ?
Bon dimanche à toi
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 10-09-2006 14:44
non c'était au bois de Vincennes... il y a des sous bois sympas...
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 12-09-2006 08:33
où ça où ça ?? 
tu ne connais pas d'autres parcours sympas plus à l'est de Paris ??
bizzz |
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pascal91
507
 meneur
Coureur
|  Posté : 12-09-2006 12:32
orgeatine ne soit pas plus royaliste que le roi 
courir au bois de vincennes c'est deja le pied , parcours et vue super...dans les parages (proches) ya pas vraiment mieux si ce n'est les bords de marne peut etre....
pour y etre allé a une époque j'en garde un excellent souvenir mais malheureusement j'habite de l'autre coté maintenant sniffffffffffff
quoique en sortant du boulot.............  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2006 22:15
Et alors Orgeatine?
Ou es tu?
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Profil
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 18-09-2006 13:46
bonjour
eh bien désolée, mais si je ne suis pas venue c'est que je n'ai pas couru. J'ai toujours un peu de soucis de santé, je re-tousse et j'ai de gros maux de tête depuis jeudi environ. Je dois faire une prise de sang, le médecin pense à une allergie ou quelquechose dans le genre, manquerait plus que je sois allergique à Paris 
Merci de t'inquiéter pour moi outlawrunner
Je reviens pour un CR dès que je reprends, et j'espère bientôt.. quitte à aller en province tous les week ends
bisous
orgeatine |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-09-2006 14:08
Soigne-toi bien Orgeatine, les changements de saison sont hélas propices à toute une panoplie de rhumes, coups de froid... 
J'espère comme toi que ce n'est pas une allergie à Paris, sinon tu n'as plus qu'à demander ta mutation... dans le Sud, par exemple
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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asdetrefle
18
 glandeur
Coureur
| Posté : 19-09-2006 23:50
Citation : orgeatineÂ
où ça où ça ??
tu ne connais pas d'autres parcours sympas plus à l'est de Paris ??
bizzzÂ
Salut Orgeatine
Et le Parc de la Courneuve, tu connais ?
Oui, c'est dans le 93, mais y'a le RER B 
Asdetrefle |
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 21-09-2006 22:43
Citation : asdetrefleÂ
Citation : orgeatineÂ
où ça où ça ??
tu ne connais pas d'autres parcours sympas plus à l'est de Paris ??
bizzzÂ
Salut Orgeatine
Et le Parc de la Courneuve, tu connais ?
Oui, c'est dans le 93, mais y'a le RER B
AsdetrefleÂ
bonsoir Asdetrefle
euh pour la Courneuve, je ne connais pas non mais d'une part je n'ai pas trop envie de prendre le RER pour aller courir et d'autre part, c'est beaucoup plus loin que le bois de Vincennes
tu es de où ??
orgeatine |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2006 23:06
Bonsoir Orgeatine,
Allez viens!
On t'emmnène dans les Maures. Tu verras ce que c'est plutôt que le bois de Vincennes..
Ceci dit vers Lonchamp y a des coins pas mal aussi non? mais loin de chez toi j'imagine?
Amitié. |
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 21-09-2006 23:10
bonsoir outlawrunner
Oui oui je veux bien les Maures.. hébergement gratos pendant combien de temps ?
Effectivement Longchamp c'est un peu loin de chez moi, c'est même à l'opposé en fait..
bizzz
orgeatine |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2006 23:27
Bon,
Soleia et Toi et ma modeste personne on prend une tente et on va camper dans les Maures pendant 10 jours.
Au programme :
Matin entrainement.
Ensuite occupez vous des courses, du dejeuner, du repas de midi, du repas du soir. Bref le minimum quoi! Moi je ferai la sieste afin de bien vous coacher le matin pour le training.
Rassurez vous, je m'occuperai de faire la rigole autour de la tente après que vous l'ayez montée.
Au cas ou il y aurait un orage.
Je sais, je sais, je suis altruiste mais je suis comme ça.
On se refait pas. |
Profil
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Quartz
53
trotteur
Coureuse
| Posté : 22-09-2006 18:06
Et bien tu as pas honte Outlaw?
Tu crois pas que tu vas faire la sieste pendant qu'elles vont se taper tout le boulot non?
Révoltez vous les filles.
Faites lui faire la cuisine 
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orgeatine
158
trotteur
| Posté : 24-09-2006 21:59
Citation : OutlawrunnerÂ
Bon,
Soleia et Toi et ma modeste personne on prend une tente et on va camper dans les Maures pendant 10 jours.
Au programme :
Matin entrainement.
Ensuite occupez vous des courses, du dejeuner, du repas de midi, du repas du soir. Bref le minimum quoi! Moi je ferai la sieste afin de bien vous coacher le matin pour le training.
Rassurez vous, je m'occuperai de faire la rigole autour de la tente après que vous l'ayez montée.
Au cas ou il y aurait un orage.
Je sais, je sais, je suis altruiste mais je suis comme ça.
On se refait pas. Â
Outlaw, tu fantasmes trop je trouve Tu ne voudrais pas un massage en plus par hasard ?
Bon parlons de choses sérieuses, aujourd'hui je suis retournée courir "un peu": environ 20 minutes et j'espère que ma santé va me permettre d'embrayer sur quelquechose de plus régulier en allongeant le temps..
bonne soirée
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-09-2006 22:02
C'est une bonne nouvelle Orgeatine, j'en suis contente pour toi
A bientôt 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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