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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 18-10-2012 06:14
2e jour vert avec un bonus spécial pour les gars !!!
Je ne vous fais pas de récapitulatif, vous l'aurez demain...
Courez bien... 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 18-10-2012 07:06
Super..... auj je cours..... d'ailleurs tout de suite..... juste après mon café et avant le boulot..... à plus donc...   |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 18-10-2012 07:09
Mince rien pour moi aujourd'hui !
Dommage en plus c'est jour de bonus !! |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 07:31
Séance prévue ce soir pour moi, encore à la frontale, c'est cool... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 08:42
Petite sortie de 8km140..... |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 09:38
oulà aujourd'hui ca va pas être possible tout çà ... y'a marathon dimanche
donc 0 pour moi 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 11:03
Courir n'est pas au programme du jour...désolée! |
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Yeti78
1722
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 11:27
Bahhhhhh 0.. Je compte sur un bonus spécial yeti blessé pour remonter au classement..... |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 11:29
A voir si j'ai tu temps ce soir, mais une petite sortie au couchant ce ne serait pas mal. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-10-2012 15:16
je pense que ce soir je vais faire plus facilement chien couchant que chien courant .... 
donc..... 0 |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 18:07
Je cours demain, tant pis
0 km
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 18:15
Le vent soufflant toujours comme un gros malade, les sirènes des pompiers sont régulières (il doit y avoir des arbres tombés à terre), je ne vais donc pas sortir risquer de me prendre un OVNI en pleine tête!
0 km 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 18:21
Bonsoir,
Rien avant dimanche.
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 18:22
4.1 km  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 18:39
comme riri vent d'autant vent des fous je reste dedans donc 0 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 18:47
340kms... aller retour toulon avignon pour réunion....(en voiture évidemment...)
manqué de mourir 4 fois à cause de chauffards inconscients... j'ai le droit à un bonus?
en tout cas plus d'énergie pour aller courir....  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 19:21
0...
Paix des sables... |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-10-2012 19:21
Allez sortie en douceur 10,71km il faisait super bon, malgré un ciel un peu gris.
Bonne soirée. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-10-2012 20:24
Et voilà 8,16 km dans la besace ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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