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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 30-03-2007 08:45
Bonjour,
Je cours cet après-midi donc évidemment ...  
Donc blouson de rigueur et attirail de commando pour se protéger !! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Mod_sup15
0
| Posté : 30-03-2007 09:17
BJR
COMME POUR CLO CETTE APRES MIDI JE COUR AUSSI SOUS ET LE FROID CAR IL FAIT PAS TRES CHAUD EN CE MATIN 
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 30-03-2007 13:07
Aie!
Quand le temps s'y met.  
Ici Soleil, mais pas chaud non plus.. Mais supportable.
Pour ma part, muscu prévue cette après midi.
Demain sera un autre jour.
A plus tard  |
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jibus
292
 galopeur
Coureur
| Posté : 30-03-2007 13:48
bonjour
Ce midi 45' en endurance sous la pluie et le froid... nous on a l'habitude au moins !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
|  Posté : 30-03-2007 14:32
Aie aie aie... Ca va pas du tout là  On a de l'orage, ça tonne drôlement 
A priori, je devais courir vers 17 h... pourvu que ça s'arrête...
Sinon, je déplacerai ma sortie à demain après-midi...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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TontonSam
229
galopeur
Coureur
|  Posté : 30-03-2007 15:05
malade... donc aujourd'hui! |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-03-2007 15:12
 TontonSam
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
|  Posté : 30-03-2007 17:49
 Ce matin, je mets le bout du nez dehors  pour voir comment m'habiller, afin de partir en courant au boulot.
Le temps a l'air couvert, mais pas de pluie...
Allez, je mets le short, mais aussi le coupe-vent, on sais jamais.
Je n'avais pas fait 1 km, qu'il s'est mis à tomber un déluge d'eau  , qui m'a tenu compagnie jusqu'à mon arrivée, soit 4.5 km.
Pendant 2 minutes, il est même tombé des grelons, qui m'ont masser un peu les cuisses...!!!
Le retour à la maison, cet après-midi, a été plus calme, avec un peu de soleil  . Heureusement !
Au final, le bilan de la journée fait : 11 km en 51 minutes.
 Bonne soirée à tous... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-03-2007 18:54
Quel courageux !
Moi j'ai remis ma sortie à demain... en espérant tout de même qu'il ne pleuve pas...
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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100bornard
428
galopeur
Coureur
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TontonSam
229
galopeur
Coureur
|  Posté : 30-03-2007 19:09
merci Soleia... |
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lolobipbip
175
 trotteur
Coureur
| Posté : 30-03-2007 20:23
footing 55' valloné avec quelque accélération en fin de séances pour préparer les 1000m de demain.
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2007 23:46
30min tranquille +quelques ligne droite cool  a+ |
Profil  www 
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Isabelle83
575
meneur
Coureuse
| Posté : 31-03-2007 00:48
Félicitations à tous pour cette régularité. 
Hélas le travail me laisse que peu de temps.
Mais je suis en repos 3 jours.
Je vais donc chausser mes runnings Samedi, Dimanche.
J'ai le moral, j'ai la forme malgré ces nuits passées à l'hôpital et toute ces heures ou la concentration est à son paroxysme dans mes obligations professionnelles.
Tout va bien donc.
Soleia bravo! Tu as bien bossé.
Et je dis aussi un grand bravo à tous ceux qui persévèrent dans leur entrainement comme ils le font.
Franchement, ça fait plaisir à voir.
A demain donc.
Sportivement à tous.
Isabelle...................................... |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-04-2007 12:40
Oops avec retard : j'avais fait une sortie d'1h30 sous la flotte ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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