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Valthyluje
 4741 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 07-12-2012 20:17
0 km pour moi, il neige et pas envie de mettre le nez dehors
Pour Soleia : 5,87 km. On verra bien 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 07-12-2012 22:08
Bonsoir a tous ,
En direct de Ploeren
0 km Marc pour Soleia 5,523 km
0km Francine pour Soleia 6km
Bonsoir a tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-12-2012 22:15
Merci Francine pour votre participation à tous les 2  |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-12-2012 22:37
J'ai un instant cru que tu avais annoncé le résultat. CEla attendra demain je suppose alors bonne nuit!  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-12-2012 22:40
Madie, je te donne virtuellement mes km, car je pense que la patronne ne sera pas d'accord.  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-12-2012 23:33
En effet, madie, cette fois j'attends le lendemain Trop mal à la tête ce soir, mon lit m'appelle  |
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-12-2012 23:52
Bonsoir,
A y'est 25km en 2h17 soit 10 tours de 2.5km pour soutenir le téléthon.
Bonne nuit. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-12-2012 09:28
Bonjour,
Hier, il est exact que la météo n'était pas favorable à une sortie en extérieur et encore plus exact que mon état de santé n'incitait pas à courir. Dans ces conditions-là , la réponse aurait été d'office 0.
Mais j'avais une dernière séance de kiné au programme, celle de mercredi justement déplacée... donc j'ai bel et bien couru sur tapis, sur une durée/distance habituelle chez le kiné : 20' bien tassées de course et ensuite récupération en marche.
Si l'on s'en tient à la distance courue, j'ai couru 3 km.
Alors c'est Petitrenardbleu qui est la plus proche avec 2,5 km annoncés.
Mais si l'on ajoute la distance marchée en récupération, c'est 190 m, ce qui place zebra la plus proche avec un pronostic de 3,7 km.
C'est pourquoi vous êtes créditées toutes les 2 de 20 points !
Merci pour votre participation à tous et pour vos propres kilomètres courus et/ou offerts à madie
Je publie le récapitulatif un peu plus tard... |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-12-2012 09:31
Merci soleia... 
Continue de te soigner...
Paix des sables... |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2012 11:28
Bravo les filles !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-12-2012 12:17
Bravo à vous les filles!  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-12-2012 13:42
Bravo !
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-12-2012 15:13
à PRB Zebra et soleia |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-12-2012 00:17
   Bravo les filles
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-12-2012 20:13
Up pour zebra... |
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