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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 07:25
Bonjour à tous!!!
un très joyeux Noël à vous tous ... en direct du boulot!!!
bonnes fêtes à vous tous ainsi qu'à tous vos proches, une grosse pensée pour les gens isolés, malades, sans foyer,...
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sergedenice 141 trotteur Coureur
| Posté : 25-12-2012 08:18
Bonjour à toutes et à tous !!
Egalement un très Noyeux Joël à vous tous.. en direct de la maison !!!
(C'est bien Zébra.. faut bien que quelqu'un paye nos retraites...)
Petit footing dans la colline avant séance E.P.O. vers 11h00
(Eau Pastis Olives..) |  Profil E-mail
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
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Bruno971 111 trotteur Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:07
Joyeux Noël de la Réunion |  Profil
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marie58 4792 gniaqueur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 09:18
JOYEUX NOEL A TOUTES ET A TOUS |  Profil
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Bruno971 111 trotteur Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:23
Tu sais Soleia,
je viens de lire ton post d'hier. Je crois que tu as tort. Il faut continuer à nous poster tes séances. Le forum est fait pour ça, pour se soutenir les uns les autres... Ça sert à ça aussi un forum. Ce n'est pas à toi qu'il faut l'apprendre....
Allez, sois positive.... C'est bientôt la nouvelle année, avec toutes ses bonnes résolutions....
Bonnes fêtes à toutes et à tous. |  Profil
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-12-2012 09:27
Bonjour tout le monde,
Joyeux Noel !!!
Une pensée pour celles et ceux qui ne peuvent pas courir.
C'est parti pour une petite sortie dans un Paris toujours gris avant le gros repas de famille.
Ad'taleur.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |  Profil E-mail www
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luke54 2567 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:10
Bonjour à tous et.............
JOYEUX NOEL!!
Et chapeau à ceux qui travaillent ou qui courent! |  Profil
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pinpin 4287 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:39
Bon Noel à vous ...
zut toujours pas 1 mètre de neige ici dans le Sud Est ..
Si vous voyez une poularde , une dinde , une volaille ... Faites attention ce n'est pas "belle maman" qu'il faut mettre au four ..
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 25-12-2012 10:59
JOYEUX NOEL Ã tous, nous partons festoyer chez ma soeur pour y retrouver les enfants (et petits enfants)
Ce matin, 11 km pour 59 mn dont 20 mn de rythme. |  Profil
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Sydoky 845 meneur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 12:14
Bonne journée de Noël à tous !
J'espère que vous avez tous été bien gâtés
Sylvie
10km Humarathon Vitry sur Seine: 47'57 (2010), Semi-marathon Rueil : 1h45'27 (2010), Mararathon Seine-Eure : 3h43'55 (2010). Foulées de la Soie 2008 : 150km (10 courses) 18h30.
|  Profil www
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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 12:28
Joyeux Noël à tous, même si les festivités ont commencé hier |  Profil
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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-12-2012 12:39
je la remets ici (postée hier mais un peu tard)
quant à moi je ne lai toujours pas rattrapé le Monsieur en rouge
Joyeux noel a tous
et une pensée vers nos sudistes et leurs soucis du moments
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Laplombe 2424 gniaqueur Coureur
| Posté : 25-12-2012 13:37
Très joyeux Noel à tous!!!!!!
Et bon courage à ceux qui vont courir aujourdhui
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 16:57
Citation : pinpinÂ
Bon Noel à vous ...
zut toujours pas 1 mètre de neige ici dans le Sud Est ..
Si vous voyez une poularde , une dinde , une volaille ... Faites attention ce n'est pas "belle maman" qu'il faut mettre au four ..
Â
tu as survécu au repas avec "belle-maman" et "super tatie" pourtant... |  Profil
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riri17 7399 Beer Coureuse
| Posté : 25-12-2012 17:03
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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ptitlievre 4244 gniaqueur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 17:59
JOYEUX NOEL A TOUS |  Profil
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eric92 12504 propulseur Coureur
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 25-12-2012 18:44
Joyeux Noel a tous!
J'ai profite d'etre en Beauvaisis pour courir 40min sur du plat. Cela change, même pas une trace de neige |  Profil
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hubert75003 5869 gniaqueur Coureur
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