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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Le jeu des kilomètres » » Jeu des kilomètres du 28 décembre
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurJeu des kilomètres du 28 décembre
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-12-2012 07:30

Bonjour,
Jour vert sans bonus, courez bien


Message édité par : soleia / 28-12-2012 07:31

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 28-12-2012 07:32

coucou,
Probable petite sortie ce soir après le boulot...
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 28-12-2012 07:55

0 + 0 = 0
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 28-12-2012 07:59

Et le bonus de mercredi, c'était quoi.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-12-2012 08:26

Un glissement subtil de kilomètres
Mais je n'ai pas mon tableau excel avec moi là
Mise à jour ce week-end
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 28-12-2012 08:27

Citation : pgaz 

Et le bonus de mercredi, c'était quoi.


Ceux qui n'ont pas couru doublent leur kilométrage

Vais aller trottiner un peu.
Ad'taleur.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : soleia / 28-12-2012 08:27

  Profil  E-mail  www  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 28-12-2012 08:31

0
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 28-12-2012 09:29

Si pas de bonus aujourd'hui et bien je ne cours pas !!
Non même pas vrai avec ou sans bonus je n'aurais pas couru !
Donc 0 km pour moi !
Sinon pour le bonus moi je sais !
Et en plus c'est une bonne idée !
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 28-12-2012 09:37

zerooooooo
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 28-12-2012 10:27


10,73 km

Bon courage !!

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 28-12-2012 10:43

Bonjour,

Je vais tenter une sortie cet après midi, mais rien n'est certain.

Je repasserai ce soir pour en dire plus.

Bonne journée.
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-12-2012 12:21

J'ai retrouvé une vraie connexion internet mais pas de CAp de prévue non plus.
  Profil  
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 28-12-2012 12:40

Bon bah toujours rien pour moi....
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 28-12-2012 15:04

16,02km pour moi ce vendredi !!!!

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/255072196>


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 28-12-2012 16:43

0...

Paix des sables...
  Profil  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 28-12-2012 16:55

9 kms
des kilometres belges ça compte au moins double non




10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 28-12-2012 17:51

Bonsoir à tous

+12,1 km. Pluie et vent soutenu. J'ai eu la bonne idée de prendre un chemin de terre pour rentrer plus vite. Grossière erreur !
  Profil    
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 28-12-2012 18:23

Citation : eric92 

Si pas de bonus aujourd'hui et bien je ne cours pas !!
Non même pas vrai avec ou sans bonus je n'aurais pas couru !
Donc 0 km pour moi !
Sinon pour le bonus moi je sais !
Et en plus c'est une bonne idée !  


N'est-ce pas
  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 28-12-2012 18:28

Bon finalement je suis sortie avec une chevillère, donc 14,850km en finissant à la frontale.

Pas de douleur la chevillère a du jouer un rôle positif.

Bonne soirée.
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 28-12-2012 19:03

Citation : soleia 

Citation : eric92 

Si pas de bonus aujourd'hui et bien je ne cours pas !!
Non même pas vrai avec ou sans bonus je n'aurais pas couru !
Donc 0 km pour moi !
Sinon pour le bonus moi je sais !
Et en plus c'est une bonne idée !  


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