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Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurNouveau membre
fred34600
23   
 glandeur
 Coureur

fred34600
  Posté : 30-12-2012 21:28

bonjour à tous et à toutes !

je me présente , j'habite le sud de la France (HERAULT) dans les hauts cantons( méconnus , mais à découvrir ) , je suis un coureur de trails : jusqu'a 50KM .... j'ai parcourru cette année 1703 kms avec un dénivellé positif de 39220.
J'envisage pour l'année 2013 d'effectuer des courses sur route : Marathon d'Albi et les 100 km de Millau .... je vais sur le dernier point venir glaner vos expériences !!! car je ne sais pas ou je mes les pieds !!
merci de m'accueillir sur votre forum , sportivement ,

Fred34600

Message édité par : soleia / 30-12-2012 22:10

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 30-12-2012 21:43

Je te souhaite la bienvenue sur le site !
Tu trouveras effectivement des expériences et même peut être des conseils sur la route pour ton marathon et ton l'ultra !
Il devrait je crois avoir des membres de PCaP sur le 100 km de millau et même sur le marathon d'albi !

Au plaisir de te relire souvent
Eric
  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 30-12-2012 22:11

Sois le bienvenu, fred34600

Message édité par : soleia / 30-12-2012 22:51

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 30-12-2012 22:26

Bonjour, et au plaisir de te lire chaque jour !

Paix des sables...
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 30-12-2012 22:34

Bienvenu Fred34660

  Profil  
dani57
1238     
 gniaqueur
 Coureur

dani57
  Posté : 30-12-2012 22:51

bienvenu a toi

Daniel
  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 30-12-2012 23:34

et bien Fred pour tes deux objectifs j'y serais aussi si mon planning me le permet
bienvenue sur le site
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 30-12-2012 23:55

Bienvenu Fred sur le site PCaP

Au plaisir de te relire

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 31-12-2012 07:03

Sois le bienvenu Fred !!!!! sur PCAP

  Profil  
fred34600
23   
 glandeur
 Coureur

fred34600
  Posté : 31-12-2012 07:38

merci à tous et toutes pour votre accueil ! bon réveillon
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 31-12-2012 08:25

Bienvenu à toi Fred....
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 31-12-2012 09:04

sois le bienvenu!!!!
c'est beau l'hérault.... un peu "vallonné" mais beau....
  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 31-12-2012 09:25

Bienvenu à toi Fred,

En effet tu trouveras de très bons conseils pour tes objectifs, en particulier sur l'ultra!

Au plaisir de te lire

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 31-12-2012 10:12

Bienvenue Fred!!!!!

Je viens d'emménager dans le Tarn et mes principaux objectifs pour 2013 sont les mêmes que les tiens: Marathon d'Albi et 100km de Millau (si tout va bien)!!!!

J'espère aussi faire quelques courses appartenant au challenge du Parc Régional du Haut Languedoc qui comporte quelques épreuves dans ta région, il me semble.

On va donc avoir l'occasion de se croiser!



------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 31-12-2012 10:24

bienvenue à toi et au plaisir
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 31-12-2012 13:34

Sois le bienvednu FRED34600
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 31-12-2012 13:40

Bienvenue à toi.

Normalement je serais à Millau. L'hôtel est déjà réservé.

Au plaisir !!




Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
fred34600
23   
 glandeur
 Coureur

fred34600
  Posté : 31-12-2012 13:58

Citation : riri17 

Bienvenue Fred!!!!!

Je viens d'emménager dans le Tarn et mes principaux objectifs pour 2013 sont les mêmes que les tiens: Marathon d'Albi et 100km de Millau (si tout va bien)!!!!

J'espère aussi faire quelques courses appartenant au challenge du Parc Régional du Haut Languedoc qui comporte quelques épreuves dans ta région, il me semble.

On va donc avoir l'occasion de se croiser!

oui en effet, je profite pour t'indiquer que nous organisons une course "trail des caminols à Bédarieux" qui entre dans le challenge du parc !!!! à Bientôt



 
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 31-12-2012 14:52

Salut Fred .. Et bienvenue sur le site ..
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 02-01-2013 21:23

Bienvenue à toi, Fred. Au plaisir de se croiser à Millau.


http://www.marathons.fr/
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