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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 11-01-2013 07:20
un bilan mitigé une fois de plus, c'est l'histoire de ma vie... 
un début d'année au point mort à cause du nouveau magasin, un printemps plus souriant , un été plâtrée, un automne avec en point fort le super semi du libéron et le trail de lille, tout ça avec quelques belles rencontres pcap sans pouvoir les citer tous: hubert, grouik, francine, marc, stef, soleia, petitrenardbleu, lolorunning, sergedenice, pierre,...et j'en passe! 
merci à vous tous!!! |
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Francky06
444
 galopeur
 Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-01-2013 11:12
j'y penserais,francky! merci! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 11-01-2013 14:26
En espérant que 2013 te soit une bonne année sportive, le principal est que tu sois contente sur tes sorties, courses et rencontres. |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 11-01-2013 18:51
Petit saison , mais le plus beau moment sportive c'était les rencontre PCaP
J'ai été contente de te revoir ainsi que Pinpin
N'oublier pas je veux allée faire un trail vers chez vous cette année je pense que Pinpin va me trouver ça 
Je te souhaite une bonne année 2013 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 11-01-2013 22:05
De belles rencontres !! Ca c'est magique et cela n'a pas de prix!
Je te souhaite pleins pleins de belles rencontres et de très belles courses pour 2013 !
et surtout le tout sans blessure ni plâtre !! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-01-2013 07:14
tout à fait , éric! 
tu viens quant tu veux francine! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 12-01-2013 08:06
C'est certain que je viendrais dans le sud un jour peut être même en 2013 ! |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 12-01-2013 08:20
tu seras le bienvenu aussi! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 12-01-2013 13:55
Effectivement, retenir avant tous les rencontres de cette année 2012 !! 
J'ai été très heureux de faire ta connaissance et celle de Pinpin !!
Il faudra faire un trail du côté de Toulon cette année 2013 ...
Une bonne saison 2013 Ã toi !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-01-2013 14:42
 Tous chez zebra !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
je t ai déjà inscrite pour le 82 kms lillois de 2013   
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-01-2013 20:59
Inoubliable notre rencontre cet été.
Je te souhaite d'e rencontrer encore plus de pcapiens et pcapiennes en 2013 mais aussi de ne plus te blesser pour qu'enfin tu puisses courir.
En espérant vous revoir bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-01-2013 07:13
bé voui, vous pouvez venir!
@ marc: un super trail ici, marc: celui de signes!
mais pour le dénivelé... faut un téléphérique! 
on en a de très beaux ici mais très pentus!
@ stef, pour lille disons que....tu viens quand tu veux!
@hubert: belle région, belles courses mais gare à la chaleur... et au vent!
en tout cas, j'ai été ravie de tous vous rencontrer! |
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dani57
1238
gniaqueur
Coureur
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-01-2013 18:33
bon courage à toi, dani! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-01-2013 18:38
Bonne année 2013 de course à pied, Zebra |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-01-2013 18:54
Coucou Zebra...
NOus on a couru ensemble une seule fois, en 2010 et j'espère vraiment qu'on remettra ca en 2013 car c'était un super moment...
Pas tjrs evident de jongler entre les contraintes professionnelles, familiales, santé... l'essentiel, c'est de vivre à fond les moments ou on court, on se rencontre...
Alors bravo pour en avoir tiré le meilleur....
Bisous |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-01-2013 20:12
Allez Zebra On y croit aussi à 2013 Le passé c'est le passé Là c'est une page blanche qui s'ouvre et que tu vas écrire avec des bons moments de toutes les couleurs
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 23-01-2013 08:44
Je te souhaite une année 2013 + fun!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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