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Index du Forum » » Le jeu des kilomètres » » Jeu des kilomètres du 22 janvier
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurJeu des kilomètres du 22 janvier
Laurentinus
3359     
 gniaqueur
 Coureur

Laurentinus
  Posté : 22-01-2013 18:51

10,3 km en fin de journée.
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 22-01-2013 19:06

0
  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 22-01-2013 19:11

Ce n'est pas aujourd'hui que je profiterai du jour vert : 0 de chez 0 Pas le courage, il fait froid et personne ne veut venir avec moi

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 22-01-2013 20:33

9km

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 22-01-2013 21:05

Petite sortie en début de soirée: 9,5 km.
Merci Soleia pour le suivi du jeu.
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2013 21:26

Citation : Tof51 

Petite sortie en début de soirée: 9,5 km.
Merci Soleia pour le suivi du jeu.  


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 22-01-2013 21:37

Citation : marie58 

Citation : laurent3336 

ben finalement 0 , petitou est malade donc pas de cap  


Mince alors, j'espère que ton pitchounet va vite aller mieux....  


merci marie , la fièvre semble redescendre ...espérons que la nuit soit bonne
  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 22-01-2013 21:42

toujours pas de reprise,trop fatigue par la gastro un zero pointe donc
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 22-01-2013 21:49

Pour titpus : 8,35 km.
  Profil  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 22-01-2013 21:52

Bonsoir,

+13,650 km cet aprem.

Bravo à tous !
  Profil    
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 22-01-2013 21:53

dur dur de trouver du praticable
pas de piste 3 x 500-300 à la trappe
remplaçé par 3 x 3'-1'30 mais pas complétement coupé de la circulation chaud
aucune idée de la vitesse ( qui doit tjs pas etre sensas ) ou de la distance
le seul repére c est que je suis arrivé pile a la 3eme série sur la marque de la 1 ere
1 H de course , je pense etre à 9 kms



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-01-2013 22:03

16,62km ce soir ... les pieds dans l'eau ....

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/264994943>


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 22-01-2013 23:17

0...

Paix des sables...
  Profil  
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