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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 15 février 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du vendredi 15 février 2013
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-02-2013 22:49

Citation : Laurent35 

Bonsoir les amis !

La kiné m'a autorisé une sortie en endurance aujourd'hui.

Donc, 5,5 km en 30 minutes cet aprem.

Pas de douleurs dans l'épaule.

La vie est belle !

Bon weekend !

 


Cool !

pas de séance de CàP mais comme alexdu39, gainage et étirements ce soir !

  Profil  www  
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 16-02-2013 10:17

petite promenade 4.5km / 25mn dans le parc de Vaugrenier

puis le midi, trop encombré je n'ai fait que 1000m avant de sortir au risque de devoir en étriper deux ou trois dans la ligne d'eau

  Profil  
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