Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mardi 04 août 2020
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1789
Abandon des privilèges de l'aristocratie durant la fameuse "Nuit du 4 août".
1857
Fondation du premier club d'alpinisme du monde l'Alpine Club de Londres.
1883
Ouverture de la ligne de chemin de fer Paris-Constantinople (l' "Orient Express").
1958
"le sous-marin américain ""Nautilus"" réussit la première traversée de la banquise par le pôle Nord."
2008
Une tornade fait 3 morts et dévaste des dizaines de maisons dans le Nord, à Hautmont et ses environs.
2020
St Jean-Marie Vianney
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 36 634 064

  • Nb. de Membres : 1 523
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

61 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Alfred de Vigny, La femme adultère : Venez, mon bien-aimé, m'enivrer de délices Jusqu'à l'heure où le jour appelle aux sacrifices.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mardi 26 février 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mardi 26 février 2013
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 26-02-2013 22:41

1 heures, 12,5 kms...à une heure trop tardive... il va être difficile de trouver désormais le sommeil...

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 26-02-2013 22:49

Bonsoir ,

Partie de bonne heure ce matin pour allée au boulot en courent ,au lieu de quitté ce soir a 23h j'ai commencé à 11h00 !! je suis sur les rotules ce soir une journée de dingue au boulot mon chariot à fumée aujourd'hui je n'arrivée plus a le contrôle

Total de ma sortie de ce matin pour allée au boulot : 15,21km en 1h26 - 10,5km/h

Bonne nuit à tous !!!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 26-02-2013 23:28

Ben finalement pas de sortie aujourd'hui.......................

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 27-02-2013 12:24

Ah les amis de Marc Excellent

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.3229 seconde(s)