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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 16-04-2013 10:06
Bon, je te concède que depuis 10 mois, il en faut du mental pour faire face et y croire toujours... mais ne te fie pas aux apparences, je suis quelqu'un qui ne s'exprime pas beaucoup sur un plan personnel... |
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kikitom
5810
 gniaqueur
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 13:19
on sera nombreux à vous talonner le jour de la course (si si  ) en cas de faiblesse passagère, ne pas hésiter à vous retourner et à regarder tous ceux qui seront avec vous ce jour-là ok ? |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-04-2013 13:37
ça, c'est gentil, marino  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 16-04-2013 13:40
  marino |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 16-04-2013 14:02
tu crois que je vais là -bas pourquoi ? 
on trinquera a ta santé  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 18-04-2013 09:42
Quelques news ...
D'abord merci pour vos messages , ca fait du bien à lire 
Donc depuis mon dernier passage j'ai fais 3 sorties : 5 km samedi , 12 km dimanche et 8 km hier . Évidemment les sensations n'y sont pas mais je m'en doutais . Le plus important c'est que ca permets de m'habituer a mes nouvelles baskets (que j'aurai a Belves) et de travailler le mental car les 3 sorties furent dures ( même pour un aussi faible kilométrage) .
J'ai prévu ce week-end 2 faire 2 sorties ( une de 10 km samedi et une de 15 dimanche) en espérant que ca continue a monter crescendo pour les sensations ...
Donc a 8 jours de Belves , voilà le programme ; je ne change rien sauf ma vitesse de "croisière" . J'espérais courir entre 10 et 10.5 km/h , j’espère aujourd'hui tourner entre 9.5 et 10 km/h...Ce n'est évidemment pas assis derrière mon ordi que ca se décide mais ce sont en tout cas mes intentions ! On verra le jour J...
Je n'ai pas l'intention d'appliquer la méthode cyrano , ni faire de plan marche/course ( ce qui ne veut pas dire que je ne marcherai pas bien au contraire... ) . Je ferai a la sensation et si ca ne marche pas ben j'arrêterai . Comme je disais a Marino , quand un pilote de F1 tombe en panne pendant une course il va pas chercher sa voiture perso pour finir la course ... Ben là ce sera pareil , je ferai avec ce que je suis et me battrai avec mon physique du moment .
Il y aura un Belves en 2014 si je ne finis pas celui de 2013 ...pas la peine de me mettre la pression avec cela ! ca ne m'empêchera pas de me battre jusqu'au bout pour franchir la ligne....!
Question santé , j'ai repris du poids , je tousse encore beaucoup et j'ai un coeur en bonne santé dixit le cardio donc la suite des examens se fera après Belves , voilà y'a plus qu'a savourer ce moment ou a 8 jours tu sais que tu t'es lancé un gros défi et ou tu n'es pas sûr d'être prêt a l'affronter ... 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 18-04-2013 11:22
De bonnes nouvelles !!!
On se retrouvera donc au départ et... à l'arrivée ! Que je coure ou non  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 18-04-2013 11:51
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-04-2013 13:40
Allez Laurent, bon courage, on y croit.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 18-04-2013 16:00
go, go cela va le faire !
Et comme tu le dit pas de pression inutile !
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Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 18-04-2013 21:42
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-04-2013 08:57
Comme le dit la chanson ...voilà c'est fini !
Il n'y aura pas de Belves pour moi , avec moins de 20 km en avril et apres avoir entamé ma 4eme semaine de maladie je laisse tomber 
Oh c'est pas que j'en ai envie ....mais avec une pneumopathie et 10 de tension je n'ai de toute façon plus l'aval des toubibs
Voilà tout ça pour rien , merci pour vos messages a tous , c'était gentil de votre part
J'ai fais le tétu , j'y ai cru mais au final j'ai perdu ...sujet clos !
Bye bye belves |
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 22-04-2013 09:13
Tout ca pour rien, je ne pense pas. Même si Avril a été pourri, tes entrainements
depuis janvier restent un acquis. Ensuite, c'est vrai que s'aligner sur un 50 bornes dans
ces conditions (avec l'aval des médecins ou pas) aurait été dangereux. Soignes-toi bien et
remets-toi vite. Belvès 2013, c'est fini mais Belvès 2014, c'est déjà demain.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2013 09:29
Rien n'est jamais perdu Laurent...
Il était raisonnable de ne pas prendre ce départ...
J'ai eu une broncho-pneumonie il y a quelques années en Normandie... Avec poumons voilés... Il a fallu 5 antibiotiques associés, et sous respirateur 2 fois par jour pour m'en sortir...
De retour dans le sud, le vaccin pneumo 23 à fini de me guérir, et maintenant mes poumons sont à nouveau clairs... Mais je reste sous vigilance pour éviter que tout nouveau refroidissement ne tombe sur les bronches...
Je suis restée très faible et fragile pendant des mois...
Alors fais très attention à toi, tu vas aller mieux et tu pourras peu à peu reprendre tes sorties, doucementu, pour le souffle surtout...
Prends soin de toi 
Paix des sables... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-04-2013 09:40
Arrgh Laurent, comme je peux comprendre ta déception, ta colère, ton ras le bol… Comme le dit Pgaz, tes entrainements depuis janvier ne sont pas perdus. Pour rebondir, trouves-toi un autre objectif de course, sans oublier ta revanche à prendre à Belvès en 2014. Tu fais quoi le 16 juin ? je pose la question comme ça |
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pgaz
9068
Beer
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-04-2013 10:09
On a déjà beaucoup parlé en MP.
Courage laurent |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2013 12:25
Toute cette expérience n'est pas perdue Laurent.
Il faut mieux parfois annuler que d'aller au casse-pipe.
Meilleure santé à toi.  |
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