Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
vendredi 03 mai 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 EphĂ©mĂ©rides
En ce jour...
1621
Francis Bacon, chancelier d'Angleterre, est condamné pour corruption.
1968
Début des événements de Mai 68.
1985
Accord franco-britannique pour la construction du tunnel sous la Manche.
2020
St Jacques Philippe Ophélie
 ActivitĂ© du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 828 313

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
129 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records ŕ l'entraînement



La Rochefoucauld, Maximes : Le vrai moyen d'ętre trompé, c'est de se croire plus fin que les autres.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de Paris - Edition du 03/03/2013 (version Hubert75003)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-marathon de Paris - Edition du 03/03/2013 (version Hubert75003)
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-03-2013 19:27

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la courseSemi-marathon de Paris - Edition du 03/03/2013 (version Hubert75003) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		VIP vous avez dit VIP ? 
Inclure la signaturetrue 
..::..


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : pgaz / 05-03-2013 19:37

  Profil  E-mail  www  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-03-2013 19:34



Je n'avais pas prévu de participer à cette course cette année, ni les autres d'ailleurs pour deux raisons : Le prix et les inscriptions précoces qui font qu'entre temps, si pour une raison ou pour une autre, on ne peut pas s'aligner au départ, on perd tout.
Je comptais donc faire celui de Rueil-Malmaison qui se déroule le même jour avec un droit d'accès raisonnable et où l'accueil chaleureux sans oublier que ce n'est pas loin de la capitale.
Alors que j'allais cliquer sur le bouton "valider votre commande" arrive un mail de Greg runner m'annonçant que j'ai été tiré au sort au jeu qu'il proposait sur son blog. Je suis l'heureux gagnant d'un des 3 dossards pour le semi-marathon international de Paris. A dix secondes je me retrouvais avec 2 dossard pour le même jour...

Le dossier complet, je dois me présenter, comme tous les autres concurrents, au parc floral récupérer un pass VIP. Ce sésame me donnera accès au stand ASSU 2000, partenaire de la manifestation, qui nous a offert cette inscription. Nous y serons accueilli par Christine Aaron, nous pourrons nous y changer, laisser nos affaires, être massés après l'effort et profiter d'un buffet. Tout cela est bien alléchant.



A mon arrivée au parc floral samedi en fin de matinée, il y a du monde partout. Que ce soit à l'extérieur ou on s'active à mettre en place les consignes, les sanitaires et toute la signalétique, mais aussi dans le grand espace évènementiel du parc où se trouve le village de la manifestation.
Il y a surtout la queue pour les certificats médicaux. Heureusement, le premier avantage d'avoir gagné un dossard est d'aller le récupérer directement sur le stand du partenaire ce qui nous évite de faire la queue.



On y est très bien accueilli et on s'occupe de moi tout de suite. Avant de partir on me propose de jouer au jeu des pronostics alors comme j'ai mis 1h46 pour le MBO je reprends à peu près le même chrono.



Mon enveloppe et mon t-shirt en main je fais un petit tour des stands. Je complète un bulletin pour gagner au dossard au marathon de Strasbourg et voilà qu'en sortant je tombe sur l'ami ch'ti Stephane. On papote un peu avant de rentrer à la maison.



Dimanche matin 6H00, le réveil sonne. Toujours le même rituel, petit déjeuner, douche, derniers préparatifs et à 7h20 environ je file prendre le métro. Les rues de Paris sont désertes. La rue de Rivoli est calme. On ne s'imagine pas que dans quelques heures des dizaines de milliers de pieds emprunteront cette belle artère de la ville.



Curieusement sur les quais de la station Saint-Paul il n'y a personne. C'est pourtant bien aujourd'hui qu'il y a lieu la course ? Faut dire qu'il fait frais dehors et qu'il est plus agréable de rester au chaud le plus longtemps possible.
Au terminus, à Vincennes, côté coureurs ça arrive doucement, côté organisation ça bouge. Se sont les derniers préparatifs, les bénévoles reçoivent les dernières consignes, les secouristes se mettent en place.





Après avoir fait le tour de l'esplanade du château de Vincennes, je me dirige vers l'espace évènementiel du parc floral pour rejoindre l'espace VIP d'ASSU 2000. En voyant quelques personnes à l'extérieur je pense être en avance mais il n'en est rien. Ce sont des personnes qui aimeraient entrer mais qui n'ont pas le petit bracelet qui va bien.
Quand j'entre dans ce grand espace c'est un peu le choc. Ce grand espace, si animé la veille est d'un calme religieux. Il a été réaménagé en de multiples box pour chaque partenaires, sponsors ou grandes sociétés désirant accueillir leurs invités dans les meilleurs conditions possibles.
Alors qu'à l'extérieur la grande majorité des coureurs se prépare et attend dans le froid nous avons la chance d'avoir un vestiaire, de pouvoir profiter d'un buffet bien garni.



Nous aurons aussi le privilège de croiser Christine Aaron, représentante de la marque, qui se prêtera volontiers au jeu des photos et qui donnera le départ, comme à Saint-Étienne pour la Saintélyon. J'espère qu'elle me portera chance ici aussi.



Alors que je suis seul dans mon coin en train de me préparer, voilà qu'arrive Marc Destal. Il a aussi gagné sa place avec deux de ses amis. Son fils l'accompagne mais il manque de temps pour s’entraîner alors il sera spectateur ou plutôt touriste...



Enfin la connaissance de mon bienfaiteur, Greg, qui vise un chrono d' 1h24'



Après les séances photos penser à la course et se rapprocher de la ligne de départ. Désolé pour les amis Pcapiens mais je crois que la rencontre est fichue.
Marc et moi Ă©tant dans le mĂŞme sas nous partons ensemble. L'attente se fait dans la joie, la bonne humeur et en musique.
14 minutes après le coup de feu, nous nous souhaitons bonne course et passons l'arche avec des objectifs un peu différents. Marc compte égaler son meilleur temps sur la distance et pourquoi pas l'améliorer. Pour atteindre son but il va donc essayer de suivre la flamme 1h40.
Je vais donc ronger mon frein pour rester dans l'objectif fixé que suis sais largement atteignable. Je vois donc Marc s'éloigner petit à petit dans cette masse de coureurs.
Peu avant le 5e kilomètre je passe déjà des coureurs qui marchent. Sur toutes les courses, qu'elles soient de masse ou plus intimistes, il y aura toujours des gens irrespectueux des autres qui ne sont pas à leur place et qui gênent les autres.
Bref, j'Ă©vite de gaspiller mon Ă©nergie en guettant le meilleur moment pour les passer tout en essayant de prendre la meilleure trajectoire, sans gĂŞner les autres... ce qui n'est pas toujours facile.
Le 5e kilomètre est déjà là. Je suis dans les temps et je vais profiter du premier ravitaillement en prenant un peu d'eau et quelques raisins secs.
Peu après nous allons quitter le bois de Vincennes pour entrer dans la capitale. La rue de Charenton est en descente mais je sais qu'en bas une petite difficulté nous attend. Une petite grimpette de 300 m environ que j'avalerais sans problème pour arriver place Felix Eboué ou il y a beaucoup de monde.

Fallait que je la case cette photo.

Les supporters sont nombreux et profitent comme nous d'un magnifique soleil. Mais il faut faire attention aux personnes qui veulent traverser la chaussée et qui prennent parfois des risques, pour eux comme pour les coureurs.
Sur la large avenue Daumesnil, de nouveau en descente, pour éviter une personne qui s'arrête net devant moi, je fais un écart et me retrouve sur une zone où quelques gravillons n'attendaient que moi pour visiter la capitale dans ma chaussure gauche. Je les sens mais rien de bien méchant. Je peux passer sous l'arche des 10 km avec une avance conséquente sur l'objectif : l'effet descente ? L'effet public ?
Second ravitaillement identique au premier. Puis ma tête va se trouver sur le chemin d'une bouteille d'eau et d'un morceau d'orange jetés vers les poubelles par une ou des personnes qui ne s’excuseraient même pas... Pas sympa le(s) routard(s) !!!



Nous voilà place de la Bastille noire de monde. Désormais ces petits cailloux dans la chaussure me gênent si bien que sur le Boulevard Bourdon je vais faire une pause le temps d’éjecter ces corps étrangers.
Je me sens bien, certainement porté par tout ce monde sur le bord du parcours que ce soit le long des quais de Seine, à l'Hôtel de Ville comme sur la rue de Rivoli. Toujours autant d'ambiance place de la Bastille.
A partir de là nous allons entrer dans la partie le plus délicate du tracé. Remonter sur la place Felix Eboué et c'est à ce moment précis que je sens les douleurs arriver dans les orteils du pied gauche. Aie aie aie, je croise les doigts pour que ça ne s'aggrave pas. Ce qui me réconforte c'est que je passe l'arche des 15 km en 1h13. J'ai 33 minutes pour faire les 6 derniers kilomètres, ça devrait aller  d'autant que je passe sans encombre la petite côte de la rue de Reuilly. J'ai zappé le ravitaillement du quinzième kilomètre.
Dans la petite partie descendante de l'avenue Daumesnil en direction de la porte Dorée j'ai de nouveau très mal dans le pied gauche. Je sers les dents et continue mon chemin en ralentissant un peu. De retour dans le bois de Vincennes, il ne reste plus que 2 kilomètres. Un coup d’œil au chrono au dernier virage et je vois que je suis largement dans les temps. Effectivement je boucle ce semi en 1h44'46 au lieu des 1h46'15 espérée.



C'est donc heureux que je vais rejoindre mes camarades à l'espace vip d'ASSU 2000, la médaille au coup, après avoir profité du dernier ravitaillement. Tout le monde est satisfait de sa course sauf Marc qui a été handicapé par une vilaine douleur à partir du 8e km et qui lui a fait perdre pas mal de temps. J'ai dû le dépasser vers le 10e km car je suis passé une seconde après lui mais avec le monde je ne l'ai pas vu.
Je lui souhaite un bon rétablissement.
Après avoir profité une dernière fois des belles prestations offertes par ASSU 2000, une dernière photo et je rentre à la maison avec pleins d'images en tête que je ne suis pas prêt d'oublier.

Merci à tout l'organisation, à tous les bénévoles, merci à ASSU 2000, merci à Greg, merci à toutes celles et ceux qui m'ont soutenu et vivement la prochaine !!




trace GPS : http://connect.garmin.com/activity/280642628
mes photos : https://picasaweb.google.com/113245630134072672330/20130303SemiDeParis#

Des vidéos :

http://www.youtube.com/watch?v=qNTSXzzf77g

http://www.youtube.com/watch?v=oizxCuQyGX8

http://www.youtube.com/watch?v=ss72YMHNxok


Les photos d'ASSU 2000 sur Facebook. Je pense qu'il faut "liker" la page pour les voir
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.422604314479813.95286.359136774159901&type=1















Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-03-2013 20:08

Beau reportage pour un semi parfaitement réalisé sous les 1 h 45 mn, je dirais facilement s'il n'y avait pas eu ses maux d'orteils, tu sais de quoi il en retourne ???

BRAVO pour ta course.
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-03-2013 20:10

Merci Rogers.
C'est le troisième podologue que je vois et qui ne trouve rien pour ce problème.
Mais avec cette nouvelle paire de chaussure c'est pire alors je vais en changer.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-03-2013 20:12

Bravo Hubert, beau chrono. Pas de méthode Neptune sur cette course.
2 questions:
- c'était Christine Arron qui prodiguait les massages à l'arrivée ?
- Etiez-vous obligés d'uriner sur le même arbre que votre meneur d'allure ?

Bonne réup et bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 05-03-2013 20:15

  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 05-03-2013 20:54

Bravo Hubert un beau chrono pour une course bien maîtrisée malgré tes douleurs aux orteils!

Ca m'encourage bien pour le semi de villers les nancy dans 10 jours.............
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-03-2013 21:07

Citation : pgaz 

Bravo Hubert, beau chrono. Pas de méthode Neptune sur cette course.
2 questions:
- c'était Christine Arron qui prodiguait les massages à l'arrivée ?
- Etiez-vous obligés d'uriner sur le même arbre que votre meneur d'allure ?

Bonne réup et bonne continuation.


Merci Patrick.
Christine Aaron est bel est bien enceinte et je pense qu'après avoir accompli sa mission elle est allée se reposer.
N'ayant pas profité du massage, je je sais pas si c'était un masseur ou une masseuse..
Il n'y avait pas de meneur d'allure 1h45...
Pour la méthode Neptnue, si tu savais... mais là, j'avais laissé mon appareil photo dans mon sac et ma carte mémoire n'aurait pas été capable de tout stocker.

Merci et Ă  la prochaine.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

Message édité par : hubert75003 / 05-03-2013 21:59



Message édité par : soleia / 06-03-2013 13:20

  Profil  E-mail  www  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 05-03-2013 21:08

Merci Luke.
Je te souhaite bonne chance, ca va le faire.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 05-03-2013 21:15

C'est vrai, je ne me souvenais plus qu'elle était enceinte. Après être restée debout plusieurs heures,
je comprends qu'elle soit allée se reposer.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 05-03-2013 22:06

Semi de Paris, marathon de Paris : deux dossards gagnés pour deux courses prestigieuses.

J'espère que tu vas gagner au Loto en plus.

Bravo pour ton chrono, Hubert !

Comme d'hab, j'aime beaucoup les photos

  Profil    
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 05-03-2013 22:26

Ah franchement la photo "casée " est top !!!!
Bravo pour ce beau chrono , 2 minutes de moins ca le fait ! Mais c'est sûrement dû a ton statut vip sur cette course
récupère bien
  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 05-03-2013 22:37

Merci à toi pour ce beau reportage. J'ai adoré la photo "pause pipi"... Bravo en tout cas pour cette jolie performance... pas facile vu le monde qui essayait de courir...
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 06-03-2013 07:18

Bravo Hubert, pour cette course, ou tu realises un bon chrono

Il est vrai que vu le monde qu'il y avait, il aurait été dur de se voir.

Bonne récup et A bientot pour le marathon de Paris

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 06-03-2013 08:12

Super Hubert .. Toujours aussi super tes CR , cette bonne humeur , ces photos ... Et comme Pgaz , je me disais .. Wahou accueil , massage par Christine .. Je comprends l'accueil VIP , ça aurait été avec plaisir et génial cette photo ... Je n'avais jamais vu des meneurs "pipi" d'allures comme ça Et au départ je me demandais pour cette photo et ces chiffres ?? Ton âge (fu fais vraiment jeune ) Ton N° de Tél pour une Neptunienne ... Un joli parcours que celui là (en connaissant celui du Marathon) ça devait vraiment être sympa cette course , tout comme le Tee-Shirt qui est sympa ...
Bonne continuation et ... J'espère que tu vas trouver ce problème à l'orteil ...

Message édité par : pinpin / 06-03-2013 08:55

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 06-03-2013 09:19

MONsieuur Hubert ne court plus avec les petits... MONSieuur Hubert court avec les stars !
Un semi-marathon rondement mené... pas très loin de tes temps d'il y a 2/3 ans... MONSieuur Hubert retrouve la forme
J'espère que tes ennuis aux orteils vont disparaitre.
De belles photos (celle des meneurs d'allures : Extra ! (tu devrais l'envoyer Ă  l'organisation)
Maintenant, il te reste a préparer le marathon de Paris... ET oui, depuis peu, MONSieuur Hubert se fait offrir ses dossards.
Bravo Biloute.
PS : Neptune va être déçu pour les photos
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 06-03-2013 11:08

Pauvres arbres Ils avaient déjà la pollution et maintenant ils ont ça ...

Hubert et merci pour le reportage!
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 06-03-2013 11:14

Merci Ă  toutes et Ă  tous.

Pour gagner les dossards j'applique la méthode de Laurent je joue.
Enfin, Je ne joue que pour des courses que je pourrais faire.

Pour le Marathon de Paris ce sera avec l'appareil photo. On se sait jamais, si j'ai la chance de dépasser une miss France faut que j'immortalise le moment.
http://www.asics.fr/course-a-pied/conseils-de-course/marathon-de-paris-2013-4-miss-france-dans-la-course/

Que du bonheur !!!!


J'ai oublié de donner les points du MBO :

Participation/Organisation 2 pts : 2 
Course terminée 2 pts : 2 
Distance 1 pt/km : 21 
Objectif 10 pts : 10 
Solidarité 10 pts : 0 
Record sur distance 10 pts : 0 
Record sur Ă©preuve 5 pts : 0
Scratch 3/2/1 : 0 
Catégorie 3/2/1 : 0 
Signes distinctifs 3 + 2 : 5 (veste et buff) 
Récit 2 ou 1 : 2 

Total : 42 pts.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 06-03-2013 11:40

bravo Hubert, le statut VIP te réussit, tu vas plus loin que ton objectif
super la photo des meneurs d'allure
tu es chanceux dans les jeux, tu l'as gagné où ton dossard pour le marathon de Paris ? et tu vises un chrono de combien ?
  Profil  
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 06-03-2013 13:07

Merci Marino.
On y prend gout au luxe.

Il y avait 50 dossards Ă  gagner par tirage au sort sur la page Facebook de Nissan.

Pour celui-ci il n'y avait pas de question.
Il fallait aimer leur page et la partager.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
  Profil  E-mail  www  
Aller ŕ la page : [ 1 | 2 ]
Sauter ŕ :
 
Le site de la course ŕ pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction męme partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements ŕ la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué ŕ la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un systčme de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré ŕ la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Rčgles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 112
HTML généré en: 0.6418 seconde(s)