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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du mercredi 27 mars 2013
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du mercredi 27 mars 2013
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-03-2013 21:30

6,56km cet après-midi.

Soléia, la natation au début c'était sans plus mais j'avoue que maintenant cela me donne autant de plaisir que de courir parfois même plus car la sensation de glisse dans l'eau est géniale.
Pour te donner des idées de séance structurée avec les conseils qui vont bien, les éducatifs et tout et tout:
http://www.natationpourtous.com/entrainement/plan-entrainement-1/premier-entrainement-natation.php


Message édité par : madie / 27-03-2013 21:30

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 27-03-2013 21:43

Merci madie
Mais autant je veux bien y aller "en complément", autant "à la place", non... j'arrive pas
  Profil  
Francky06
444    
 galopeur
 Coureur

Francky06
  Posté : 27-03-2013 22:22

petit entraînement club à la piste d'Antibes, pas très motivé, mais série 10x400.
  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 28-03-2013 16:31

Citation : soleia 

Mais autant je veux bien y aller "en complément", autant "à la place", non... j'arrive pas  


C'est bien ce que je pensais. Je n'a jamais arrêté de courir (quoiqu'en disent certain! ) mais l'association des 2 est intéressante.
  Profil  
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