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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 27-03-2013 06:33
 c'est jour vert ! mais mon tableau récapitulatif n'est pas prêt 
Courez bien !!! |
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 27-03-2013 07:20
Mince alors... je ne cours pas aujourd'hui.... 
Bonnes sorties à tous  |
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hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-03-2013 07:50
Petite sortie ce soir.
Bon run.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 08:02
Sortie nature ce soir avec l'association.
Je reviendrai donner la distance.
@+ |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-03-2013 11:46
C'est fait: + 8km pour Riri!!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2013 14:37
C'est prévu pour cet après midi :) |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 18:07
Voilà un jour vert qui tombe bien  je rentre d'un 6 km , merci soleia |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 27-03-2013 18:13
+ 8.2 kms pour moi  |
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 18:20
pas CAP juste 5 km de velo avec ma fille
merci d'avance au coureur masqué
A+
ALEX |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 18:25
Pas de course à pied pour moi aujourd'hui.
C'est l'anniversaire de ma fille (7 ans), j'ai pas droit à un petit bonus. |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 18:41
Finalement rien pour moi aujourd'hui !
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 18:54
Ne pouvant pas courir demain, j'ai fait du tapis ce soir, 11 km.
Bonne soirée, merci SOLEIA. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2013 19:16
zéro |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 19:40
13,73 km pour moi
24,7 pour Pascal qui est en vacances et qui ne peut pas poster.
Pour l'effort que j'ai fait pour poster ses km, j'ai le droit à la moitié en bonus
Suis déjà dehors.
Merci
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 19:56
12 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-03-2013 20:01
5,75 km pour le jour vert car aucune envie de courir et puis au final ça fait du bien quand même 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 20:40
même si je ne joue plus aux jours vert
je passe vous féliciter , à tous pour vos km
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-03-2013 20:43
Pour moi ca sera 8,440 kms.
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