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Laurent35
 5364 
 gniaqueur
 Coureur
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madie
4946
gniaqueur
 Coureuse
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
|  Posté : 01-05-2013 19:17
je cours demain soir...;)
et samedi matin...;)
ou dimanche... enfin je vais me débrouiller pour en faire un max... 
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 Profil 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2013 19:38
Citation : zebra 
je cours demain soir...;)
et samedi matin...;)
ou dimanche... enfin je vais me débrouiller pour en faire un max...
 
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Profil 
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2013 19:55
Vous faîtes la sieste les Têtes Blondes ? vous croyez vraiment que vous allez gagner en restant dans le canapé chez Maman ?   |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-05-2013 20:16
y'en a qui bossent les jours fériés aussi...  |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-05-2013 21:18
on se  chez les blondes ou quoi après le faux départ on attends le soleil
A+
ALEX |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 07:12
ça démarre aujourd'hui pour moi!  |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 09:10
Pour moi aussi Enfin je crois 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-05-2013 10:26
Bon courage !!! |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 11:30
Allez l'équipe, jour 2 on se motive!
De mon côté je ne cours pas  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-05-2013 12:14
Salut les copains,
12,7 km ce matin.
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 17:41
+7.2kms... en serrant les dents...  |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 19:45
jeudi 2 mai
runningjuan :
laurent35 : 12,7 km
madie :
zebra : 7,2 km
hubert75003 :
valthyluje : 4,27 km
Bon j'ai fait ce que j'ai pu
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-05-2013 19:52
Citation : ValthylujeÂ
jeudi 2 mai
runningjuan :
laurent35 : 12,7 km
madie :
zebra : 7,2 km
hubert75003 :
valthyluje : 4,27 km
Bon j'ai fait ce que j'ai pu
C'est super, Val. Que voulais-tu faire de plus ? Des enluminures ? |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-05-2013 20:30
 Les filles :)
Laurent continues comme ça, ton rythme est EXCELLENT
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Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-05-2013 20:51
chez les blondes ca va petit trop vous savez que le jeu à démaré ?????
A+
ALEX |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-05-2013 08:48
Citation : Laurent35Â
Citation : ValthylujeÂ
jeudi 2 mai
runningjuan :
laurent35 : 12,7 km
madie :
zebra : 7,2 km
hubert75003 :
valthyluje : 4,27 km
Bon j'ai fait ce que j'ai pu
C'est super, Val. Que voulais-tu faire de plus ? Des enluminures ? Â
Des kilomètres en plus, enluminés pourquoi pas
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 03-05-2013 17:20
Allez les blonds et les blondes !!!
On y croit, faut mouiller le maillot.
Pour moi, pas grand chose avant les 100 km de Steenwerck, mais après...
Force et honneur !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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