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madie
 4946 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 21-06-2013 19:28
 à l'équipe et  aux 3 blonds qui assurent! |
 Profil 
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runningjuan
2946
gniaqueur
 Coureur
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 22:35
Merci Madie  Alors voilà : 17 km qui correspondent au tour du Val Joly (la petite Suisse du Nord). C'était plus dur que la CAP 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-06-2013 15:00
Bonjour, bonjour les bêtes blondes,
+19,7 km ce matin avant la pluie ici au Havre
+13,2 km hier.
Bravo à toutzéatous ! |
Profil 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-06-2013 18:59
4,80 km ce sera tout pour aujourd'hui
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-06-2013 11:08
Pour bien commencer la journée : 10,67 km.
Bonne journée les blondes
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2013 19:02
Bonsoir les copains
17,5 km en deux sorties (7,5 km et 10 km)
Bonne fin de weekend et bravo à tous |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2013 19:36
bonsoir les blondinettes et blondinets ,
22.06 km de plus pour l'équipe 
à vous tous
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-06-2013 22:00
Bonsoir et bravo tout le monde
10,1 km ce matin
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-06-2013 18:15
nouvelle semaine j'ouvre le bal :
runningjuan 14.97 km
laurent35
madie
zebra
hubert75003
valthyluje
encore un grand  Ã vous tous les amis(es)
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-06-2013 21:20
bonsoir,
et 9,6 km de plus pour les blondinettes !!
Bonne soirée
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-06-2013 21:00
Bonsoir,
12,9 km sur les quais de Seine parisien.
Bonne soirée !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2013 18:14
Et 11,6 km de plus pour les blonds du site! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-06-2013 19:54
Bonsoir les bêtes blondes !
10,8 km ce soir
7,5 km hier
bravo à tous ! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-06-2013 21:50
Et 5,5 km ce soir en marche. j'ai mal aux jambes ;)
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Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2013 08:27
bonjour à tous 15.5 km de plus pour l'équipe
à vous tous
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2013 18:44
Citation : madie 
Citation : Laurent35Â
Citation : madieÂ
Et 5,5 km ce soir en marche. j'ai mal aux jambes ;)
 
Bonne récup, Madie !
Euh, la route est réparée... Â
Ben non, j'en ai pris une autre... Â
15,9 km tout à l'heure.
Bonne soirée les copains ! |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-06-2013 19:38
Bonsoir et bravo à toute l'équipe,
10,9 km de plus pour les blondinettes.
A dimanche car samedi pas sûr que je puisse aller trottiner.
Bonne soirée.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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