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Modéré par : soleia Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Objectifs et plannings des courses » » Objectif 2013 de Lucas
AuteurObjectif 2013 de Lucas
LuCaS
320    
 galopeur
 Coureur

LuCaS
  Posté : 19-05-2013 17:39

10 mars 2013 - 10 KM de Magny le Hongre : Objectif 50', terminer en 47"30'

19 mai 2013 - 10 km du XIXeme a Paris : Objectif 45, Terminer en 46'16

26 mai 2013 - Paris Saint Germain la Course : Objectif moins de deux heures, Terminer en 1h45min16sec

29 septembre 2013 - Semi Marathon du Val D'Europe : Objectif moins de deux heures, Terminer en 1h30min58s

27 octobre 2013 - Marseille-Cassis : Objectif : pas d'objectif, mais pas trop lentement non plus. Terminer en 1h30min37sec



Message édité par : LuCaS / 16-08-2013 18:30



Message édité par : LuCaS / 01-10-2013 13:08



Message édité par : LuCaS / 10-10-2013 09:22



Message édité par : LuCaS / 03-11-2013 19:49

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-05-2013 17:50

Bonne chance
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 19-05-2013 21:09

Bonne chance à toi. Vu tes chronos sur 10 km, tes objectifs des 26 mai et 29
septembre devraient être tenus sans trop de problèmes.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 21-05-2013 15:39

Bonne chance Lucas

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 21-05-2013 22:13

Belle progression sur 10km
Pour le paris saint germain (20km j'imagine) ça devrait bien se passer, mais essaie de ne pas partir à la même vitesse que pour un 10km, part plus doucement !
Bonne continuation
  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 17-08-2013 11:39

Ton objectif pour Septembre devrait être réalisable vu tes chronos et ta progression sur 10 km, bon courage.
  Profil  
Sauter à :
 
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