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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 28-05-2013 06:22
 c'est jour vert ! Courez bien 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 28-05-2013 07:02
chouette, jour vert, je cours ce soir....  |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 07:24
0... gym ce matin...  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
 Coureur
| Posté : 28-05-2013 07:28
Peut être une sortie dans la soirée mais ce n'est pas certain ! |
Profil  www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 07:54
Encore 0 pour moi................. |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 07:59
Bonjour,
Ce soir, je travaille... Donc rien pour moi
ça sera pour la prochaine fois.
Courez bien
Bonne journée. |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 28-05-2013 08:38
19,1 km pour moi, entre les gouttes.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 10:59
6 KM ce matin
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 28-05-2013 17:37
eh bien ce sera...0 |
Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 18:22
0 vu la météo... 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 19:01
Pour courir entre les gouttes il faudrait que je suis beaucoup plus fine qu'actuellement, alors je reste sur le canapé qui est bien assez large pour mon séant!  |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 19:04
0..... |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 19:51
0 pointé !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 19:52
0  Je suis allée chez le coiffeur alors ce sera demain
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 20:44
J'ai de la chance, j'ai couru aujourd'hui. 
7,2 km pour moi. |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 20:45
rien pour moi
A+
ALEX |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 20:54
Zéro pour moi aussi !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-05-2013 20:57
10,300 km pour moi ce soir, un peu frisquet mais le soleil était là , un peu timide mais là quand même... |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 21:10
ben zéro aussi alors ! |
Profil E-mail
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-05-2013 22:21
0 pour moi ...
Juste un peu de vélo :(
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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