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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 21-06-2013 07:58
Tiens... au hasard... c'est jour vert aujourd'hui 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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luke54
2567
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-06-2013 08:02
Hi hi on l'avait pas vu venir celui là !!!
0 pour moi......................hélas.
Luke. |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 08:08
zéro |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 09:09
Super, eh bien il y aura quelques km pour moi mais je ne sais pas encore combien...
A plus tard donc  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 12:50
Et voilà , 11km500 pour aujourd'hui... |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 21-06-2013 13:06
Ça sera 22,5 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 15:16
et hop 0
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 17:31
zéro pour moi également, mes jambes sont en mode off. |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 18:20
6,35 km,et maintenant:collecte des dernieres cerises,hhhmmmm soleia:qu'elles sont bonnes |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 19:03
0 pour moi. |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 20:02
0, la tête à toto, en mode repos, pour le grand raid du Morbihan, point trop n'en faut 
Signé : Pascal Coindeau
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pgaz
9068
Beer
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 21:25
Pour moi deux sorties aujourd'hui total 31,09 km
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 21:43
une petite sortie 5,2 km avant le 10 Km de demain
A+
ALEX |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 21:51
Oui jour vert j'ai trop chance j'ai couru ce soir :8.420 km
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-06-2013 21:53
pour moi zero, mais on sait jamais des fois ça paye....
à condition de passer quand même par ici,
bonnne soirée à tous 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-06-2013 22:38
17 km à la marche et un peu en courant. Et je n'ai pas loupé le jour vert
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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