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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 04-08-2013 13:13
Je me lance !!!
Au 31/07/2013:
2544,49km depuis le 1er janvier ....
Accessoirement: 267h03' - 127 séances - 18 séances/mois ...
Merci pour la mise à jour !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
 Profil  E-mail  www  
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 04-08-2013 14:32
Bonjour et bien moi cela va être facile même barre que le mois dernier car 0 km en juillet !
Je vais recommencer à courir cette semaine normalement, donc août devrait être "mieux" que juillet !  |
Profil www
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kikitom
5810
 gniaqueur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-08-2013 15:39
Bonjour ,
Bravo les gars pour vos sorties
Depuis Janvier 2013
2557,03 km - 130 séances !!
Merci beaucoup pour cette mise à jour !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-08-2013 17:15
740km depuis janvier
merci pour la maj  |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2013 19:02
736.7 pour moi en 71 sorties.
Merci pour la mise à jour |
Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-08-2013 22:23
Salut les mexicaines, merci pour la mise à jours.... 
314.51 au total |
Profil E-mail
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2013 07:28
1352,575 km depuis le 1er janvier... ça tourne bien.... Je suis bien contente
Merci Petitrenard pour la mise à jour |
Profil
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-08-2013 09:15
Hello,
1292km pour moi
Merci pour la mise à jour de ma barre ...
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-08-2013 10:47
1443 km depuis janvier, merci PRB pour la mise à jour.
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-08-2013 19:34
Merci Petitrenard pour la mise à jour
540,98 km 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2013 10:33
848 .........loin des fondeurs de pcap
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-08-2013 21:52
837 km cumulé au 31 juillet
A+
ALEX |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 12-08-2013 09:43
961km cumulés au 31 juillet!
Merci Petitrenard pour la MAJ!!!! 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-08-2013 20:17
Au 31/07 et après un petit mois de recup post Grand raid du Morbilhan
2460 km.
Merci pour la mise à jour, Petitrenardbleu... et pour le temps consacré au site  |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-08-2013 11:40
J'en suis à 863 km. Ça n'a jamais été aussi bas  |
Profil
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Posté : 04-08-2013 12:18
) pas bien loin de Stefasn finalement en distance ... 
