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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 26-09-2013 11:21
Journée du 26/9
Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : km
Titpus km
TOTAL : 0 km |
 Profil 
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Valthyluje
4741
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 26-09-2013 19:42
Journée du 26/9
Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : 8,45 km
Titpus km
TOTAL : 8,45 km   
C'était une sortie qui m'a donné envie de faire des bonds  J'adore ce petit bonhomme vert
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 27-09-2013 11:10
Journée du 27/09
Francinedefi : km
Rogers :8 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : km
Titpus km
TOTAL : 8 km |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-09-2013 20:59
8 km cet après midi.
Journée du 27/09
Francinedefi : 0 km
Rogers :8 km
Tof51 : 8 km
Madie : km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 16 km |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-09-2013 00:09
Bravo à tous !!! Votre esprit d'équipe vous a permis de repasser devant les Nord-Sud
Bonne continuation à tous |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-09-2013 11:39
MERCI SOLEIA, notre esprit d'équipe est celui de PCAP donc le tiens   
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-09-2013 11:40
J'oubliais....
Journée du 28/09
Francinedefi : km
Rogers :22 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 22 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-09-2013 11:58
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-09-2013 18:59
Journée du 28/09
Francinedefi : km
Rogers :22 km
Tof51 : km
Madie : 8,55 km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 30,55 km
merci Soléia |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-09-2013 19:58
Journée du 28/09
Francinedefi : km
Rogers :22 km
Tof51 : km
Madie : 8,55 km
Valthyluje : 7,33 km
Titpus : km
TOTAL : 37,88 km
Belle récolte
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-09-2013 10:59
Journée du 29/09
Francinedefi : km
Rogers : km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : 11,88 km
Titpus : km
TOTAL : 11,88 km
M'est avis que ça va grimper bientôt 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-09-2013 11:40
Journée du 29/09
Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : km
Madie : km
Valthyluje : 11,88 km
Titpus : km
TOTAL : 11,88 km |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-09-2013 16:47
20,2 km ce matin.
Journée du 29/09
Francinedefi : km
Rogers :0 km
Tof51 : 20,2 km
Madie : km
Valthyluje : 11,88 km
Titpus : km
TOTAL : 32,08 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-09-2013 20:39
Journée du 28/09
Francinedefi : 100 km
Rogers :22 km
Tof51 : km
Madie : 8,55 km
Valthyluje : 7,33 km
Titpus : km
TOTAL : 137,88 km
REPOS POUR MOI AUJOURD'UI BOBO AUX JAMBES
Journée du 29/09
Francinedefi : 0 km
Rogers :0 km
Tof51 : 20,2 km
Madie : km
Valthyluje : 11,88 km
Titpus : km
TOTAL : 32,08 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-09-2013 08:20
Il ne manque que les kilomètres de titpus de dimanche et le tableau sera complet |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-09-2013 09:03
Oui désolée SOleia.... 
Dimanche 29/09 : 10 km pour moi... |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-09-2013 12:08
Journée du 29/09
Francinedefi : 0 km
Rogers :0 km
Tof51 : 20,2 km
Madie : km
Valthyluje : 11,88 km
Titpus : 10 km
TOTAL : 42,08 km
Journée du 30/09
Francinedefi : km
Rogers : km
Tof51 : km
Madie : 5,3 km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 5,3 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 30-09-2013 17:27
Journée du 30/09
Francinedefi : km
Rogers :11 km
Tof51 : km
Madie : 5,3 km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 16,3 km |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-09-2013 19:24
Encore repos pour moi
Journée du 30/09
Francinedefi : 0 km
Rogers :11 km
Tof51 : km
Madie : 5,3 km
Valthyluje : km
Titpus : km
TOTAL : 16,3 km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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