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mylegs
 1219 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 17-11-2013 22:06
la grisaille n'a pas réussit à me sortir...
donc 0 km
journée du 17/11
- tayral : 14 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn
- lucas :
- alex :
Total : 14 km |
 Profil  E-mail 
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LuCaS
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 18-11-2013 10:59
Froid mais sec, le temps idéal pour courir
journée du 17/11
- tayral : 14 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn
- lucas : 16.1
- alex :
Total : 14 km
J'ai un petit footing de prévu cet aprem, pour bien commencé la semaine. |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 18-11-2013 11:06
Moi, ca ne me dérange pas, je suis dans l'équipe adverse mais je crois que
16,1 + 14, ca fait plutôt 30,1. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-11-2013 18:41
Exact pgaz, mais je crois en fait qu'il s'agit du 18/11 aujourd'hui.
Froid mais sec, le temps idéal pour courir
journée du 18/11
- tayral : 10.4 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn
- lucas :
- alex :
Total : 10.4 km
Lucas tu remettra tes km ? |
Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 18-11-2013 20:52
C'etait bien mes KM d'hier que j'ai poster. J'ai juste oublier de faire le total.
Aujourd'hui 10km tranquille.
journée du 18/11
- tayral : 10.4 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn
- lucas : 10.2km
- alex :
Total : 20.6 km |
Profil
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 18-11-2013 20:55
Citation : tayral 
Exact pgaz, mais je crois en fait qu'il s'agit du 18/11 aujourd'hui.
Froid mais sec, le temps idéal pour courir
journée du 18/11
- tayral : 10.4 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn
- lucas :
- alex :
Total : 10.4 km
Lucas tu remettra tes km ? 
Alors, c'est qui qu'avait raison. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-11-2013 21:04
ok pgaz  |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-11-2013 21:45
heureusement, j'ai la calculette
journée du 18/11
- tayral : 10.4 km
- marino :
- mylegs : 5.88
- stefasn
- lucas : 10.2km
- alex :
Total : 26.48 km |
Profil E-mail
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 19-11-2013 10:07
C'est tout bon, merci pour vos calculs... et direction la mise à jour |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 19-11-2013 19:22
journée du 19/11
- tayral :
- marino : 5.3km
- mylegs :
- stefasn
- lucas :
- alex :
Total : 5.3 |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2013 20:16
cou cou j ai pas mis mes 10 kms du dimanche 17 
bravo a notre star du jour
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
|
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2013 21:20
Alors 10.1 km pour moi ce soir
journée du 19/11
- tayral : 10.1 km
- marino : 5.3km
- mylegs :
- stefasn
- lucas :
- alex :
Total : 15.4 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| |
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-11-2013 23:35
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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LuCaS
320
galopeur
Coureur
| Posté : 20-11-2013 09:20
Hier, une belle séance de fractionné long, et un total de 17km. Aujourd'hui REPOS !
journée du 19/11
- tayral :
- marino : 5.3km
- mylegs :
- stefasn
- lucas : 17.7
- alex :
Total : 23km |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-11-2013 20:05
journée du 20/11
- tayral :
- marino :
- mylegs :
- stefasn 7.5 kms
- lucas :
- alex :
total 7.5 kms
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-11-2013 20:27
Pour moi 8 km
journée du 20/11
- tayral : 8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn 7.5 kms
- lucas :
- alex :
total 15.5 kms |
Profil
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-11-2013 21:37
8,17 pour moi
journée du 20/11
- tayral : 8 km
- marino :
- mylegs :
- stefasn 7.5 kms
- lucas :
- alex :8,17 kms
total 23.67 kms
A+
ALEX |
Profil 
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-11-2013 21:54
 les courageux !
8,17 pour moi
journée du 20/11
- tayral : 8 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn 7.5 kms
- lucas :
- alex :8,17 kms
total 23.67 kms |
Profil E-mail
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-11-2013 12:46
Je me suis trompé, hier j'ai fait 9km et non 8km 
Je rectifie :
journée du 20/11
- tayral : 8.99 km
- marino :
- mylegs : 0 km
- stefasn 7.5 kms
- lucas :
- alex :8,17 kms
total 24.66 kms |
Profil
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