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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 09-10-2013 07:06
Jour vert, courez bien !
Trop de travail, je publierai le tableau récapitulatif lors du prochain jeu... |
 Profil 
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 09-10-2013 07:07
impossible ce jour, donc 0 |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 07:07
 Je ne cours pas aujourd'hui mais je vais chez le dentiste ce soir pour extraire une dent qui me fait souffrir depuis un an... je peux peut-être avoir un bonus....  |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 09-10-2013 08:03
Sortie prévue ce soir, je reviendrai donner la distance.
Bonne journée |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 10:04
Journée en core compliquée logistiquement parlant... encore 0... |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 09-10-2013 10:24
9,3 km pour moi.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 12:10
 8,26km
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 14:33
11,71km
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 15:11
pfffffffff il pleut
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Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 16:00
10,8 km cet après midi, séance vma sous la pluie.  |
Profil
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pgaz
9068
Beer
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 17:31
0
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Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 17:45
oups ! j'avais oublié 5,97 km |
Profil E-mail
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 18:05
Citation : pgaz 
Citation : madieÂ
pfffffffff il pleut
 
Déjà donnée cette excuse. 
Pfffffffffff
5,5 km dans le brouillard (autant réel que dans ma tête)
Message édité par : soleia / 09-10-2013 18:11 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 18:11
10,73km ce midi ....
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 18:55
13 km pour moi |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-10-2013 20:25
7,35 km     
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 20:44
Bravo à vous tous pour moi 0 km ! |
Profil www
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 21:08
8,9km sous la pluie!  |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-10-2013 21:51
0000000000000000000000 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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