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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
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luke54
2567
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 25-10-2013 08:03
Bonjour tout le monde,
Pas de sortie pour moi, c'est vendredi et c'est ma sortie hebdoamdaire chez Edouard L................ 
Bonne journée. |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 09:35
Bonjour,
Pas de sortie pour moi non plus. J'attends de meilleures sensations du côté de l'orteil... 
Bon vendredi!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 09:53
Bonne journée à tous, pensée à ceux qui ne peuvent courir  |
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-10-2013 09:54
hello tout le monde,
rien de prévu normalement, mais qui sait ?
ce soir si l'envie me prend   |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 25-10-2013 11:28
Bonjour à tous, 10 km de tapis ce matin pour 54 mn.
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 25-10-2013 11:47
Bonjour à tous !
Normalement sortie ce jour mais j'ai comme l'impression que ce n'est pas gagné ! |
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LuCaS
320
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-10-2013 12:22
Bonjour, pour moi 15km, dont 8 couru a AS21. Au total 1h15 d'efforts |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 18:06
Bonsoir,
Dossard récupéré... pffffff |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 18:14
Courage Soleia De tout cœur avec toi, je penserai à toi c'est sûr, l'année dernière j'y étais et c'était un formidable souvenir   J'espère que cette année il n'y aura pas autant de vent  
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 18:18
Petite sortie après 6 jours sans CAP Encore une petite gêne derrière le talon mais ça va. 30 min sous la pluie, ça lave et c'est gratuit et 3,72 km tranquille
Bonne soirée à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 19:13
eh ben ... cache ta joie hein soleia !!...   
Paix des sables... |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-10-2013 21:53
bonsoir tout le monde
c'est bon ca s'arrange pour moi ....irm jeudi et infiltrations de corticoides dans le genou le même jour
j'ai un gros kyste provoqué par le détachement d'un morceau de ménisque .
c'est sûrement dû a tout ces kilometres courus ces 5 derniers mois ... 
vaut mieux en rire qu'en pleurer  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-10-2013 22:17
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-10-2013 22:26
non ca va soleia je positive
vaut mieux que ca m'arrive maintenant que lors de ma reprise
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 26-10-2013 11:18
LAURENT
vaut mieux que ca m'arrive maintenant que lors de ma reprise
J'aime ta manière de penser !!! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 26-10-2013 21:30
merci rogers ....comme on dit chez moi a défaut de grives on mange du merle |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 27-10-2013 08:18
Laurent j'espère que cela va vite s'arranger pour toi ! |
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