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AuteurPCaP Express : Equipe des pôv-titis
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 13-01-2014 21:03

Bonsoir à tous

Désolé pour le retard mais dimanche j'ai réalisé 3km04 (marche/trot ).

Bonne soirée

Lundi 13 janvier

- Petitrenardbleu : km
- Valthyluje : km
- neptune : km
- Loumiss 3.04km
- rogers 0 km
- eric92 : 0 km
- mylegs km

Total : 3.04km

  Profil  
soleia
46700       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-01-2014 22:49

C'est bien noté, Loumiss, je les rajoute dans la colonne de dimanche

Bravo, accroche-toi

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 14-01-2014 00:06

Citation : soleia 

Ah la la, celle-là elle est inédite ! voudrais-tu faire concurrence aux excuses de madie ?  

soleia depuis que tu n'es plus dans la meme equipe que moi,tu esnarquoise,tant pis pour toi je t'enverrai la facture de la reparation avec un rib de ma banque,et j'oubliais obligation de porter le strind en laine aux couleurs PCaP a la course du viaduc 2014,a moi les povtitis soutenez moi!!!!!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 14-01-2014 07:11

Vos posts me font beaucoup rire.... bravo les Povtitis...!!!!

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 14-01-2014 07:49

Merci Soleia pour tes encouragements

et excuse-moi pour le surcroît de travail dû à mon oubli

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 14-01-2014 15:07

Ne t'inquiete pas Loumiss c'est bien comme ça !
Pendant que Soleia est occupée à reprendre les informations et à les classer elle ne court pas !
Donc c'est pas bon pour son équipe mais c'est bon pour nous !!



Bon en fait je ne suis pas un "méchant" alors pour toi soleia

  Profil  www  
Petitrenardbleu
8460     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 14-01-2014 17:38

Mardi 14 janvier

- Petitrenardbleu : 6,01 km (marche plus rapide)
- Valthyluje : km
- neptune : km
- Loumiss : km
- rogers : km
- eric92 : km
- mylegs : km

Total : 6,01km

Paix des sables...

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 14-01-2014 17:49

a ce rythme :PRB tu vas etre la plus performante de notre equipe,bon j'ai reussi a reparer en partie mon hometrainer,j'y vais donc car dehors c'est trop humide

  Profil  
rogers
13132      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 14-01-2014 18:12

Mardi 14 janvier

- Petitrenardbleu : 6,01 km (marche plus rapide)
- Valthyluje : km
- neptune : km
- Loumiss : km
- rogers :12 km BRAVO HELENE
- eric92 : km
- mylegs : km

Total : 18,01km

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 14-01-2014 20:21

Bravo les titis

Mardi 14 janvier

- Petitrenardbleu : 6,01 km (marche plus rapide)
- Valthyluje : 0 km
- neptune : km
- Loumiss : km
- rogers :12 km BRAVO HELENE
- eric92 : km
- mylegs : km

Total : 18,01km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 14-01-2014 20:51

Mardi 14 janvier

- Petitrenardbleu : 6,01 km (marche plus rapide)
- Valthyluje : 0 km
- neptune : km
- Loumiss : km
- rogers :12 km BRAVO HELENE
- eric92 : 7.020 km
- mylegs : km

Total : 25,03km



  Profil  www  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 14-01-2014 21:18

bon a part l'inclinaison,j'ai reussi a reparer toutes les autres fonctions de mon hometrainer, et un petit 5.6km pour l'essayer

Mardi 14 janvier

- Petitrenardbleu : 6,01 km (marche plus rapide)
- Valthyluje : 0 km
- neptune : 5.6 km
- Loumiss : km
- rogers :12 km BRAVO HELENE
- eric92 : 7.020 km
- mylegs : km

Total : 30,63km

  Profil  
soleia
46700       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2014 00:21

Belle journée pour votre équipe

  Profil  
eric92
12422      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 15-01-2014 07:36

Coucou l'équipe,
Mercredi 15 janvier

- Petitrenardbleu : ? km
- Valthyluje : ? km
- neptune : ? km
- Loumiss : ? km
- rogers :? km
- eric92 : 0 km
- mylegs : ? km

Total : 0km

  Profil  www  
soleia
46700       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 15-01-2014 18:13

Mercredi 15 janvier

- Petitrenardbleu : ? km
- Valthyluje : ? km
- neptune : ? km
- Loumiss : ? km
- rogers : 0 km pour rogers dont l'ordinateur est en réparation
- eric92 : 0 km
- mylegs : ? km

Total : 0km

  Profil  
neptune
2278     
 gniaqueur
 Coureur

neptune
  Posté : 16-01-2014 00:11

0 pour neptune
pas d'ordinateur en panne pour excuse
pas de home trainer en panne pour excuse
pas de problemes physique pour excuse

juste un probleme tres personnel que je ne peux etaler ici,mais qui va me donner la force pour me lancer a tete perdue pans la cap

  Profil  
marathonman52
1260     
 gniaqueur

marathonman52
  Posté : 16-01-2014 00:14

Oh ben me v'la rassuré ! Vous avez fait pour que nous niveau parmi perf journalière ! Allez on se motive pour braver la pluie demain !

21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé»

  Profil  www  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 16-01-2014 07:52

Bonjour

Voici ma séance de Mercredi.

Courage à l'équipe

Mercredi 15 janvier

- Petitrenardbleu : ? km
- Valthyluje : ? km
- neptune : ? km
- Loumiss : 2.55km
- rogers : 0 km pour rogers dont l'ordinateur est en réparation
- eric92 : 0 km
- mylegs : ? km

Total : 2.55km

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 16-01-2014 17:42

Je passe pour encourage les pôv titis



Jeudi 16 janvier

- Petitrenardbleu : ? km
- Valthyluje : 0 km
- neptune : ? km
- Loumiss : ?km
- rogers : ? km
- Eric92 : ? km
- mylegs : ? km

Total : 0 km

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
soleia
46700       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-01-2014 18:13

L'ordinateur de rogers risque d'être HS pour plusieurs jours, je vais donc faire le relais de ses kilomètres d'ici là

Jeudi 16 janvier

- Petitrenardbleu : ? km
- Valthyluje : 0 km
- neptune : ? km
- Loumiss : ?km
- rogers : 11 km sur tapis
- Eric92 : ? km
- mylegs : ? km

Total : 11 km

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