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luke54
 2567 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 07-01-2014 20:47
Mardi 7 janvier:
- marie58 : 12,100 km
- riri17: 11,55km
- titpus : 0 km
- luke54 : 14km
- stefasn 0km
- MARC78 0km
TOTAL= 37,65km |
 Profil 
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Valthyluje
4741
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 07-01-2014 21:08
La météo annonce une vague de pluie, sur toute la France, restez au chaud les minets surtout 
Pourquoi les chats n'aiment pas l'eau ? 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-01-2014 21:41
Certains n'en ont pas peur  Le nôtre, par exemple, adore sauter dans la baignoire et y laper l'eau qui reste au fond  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-01-2014 20:10
Hello à tous les petits minets....
Bon, alors pas de sortie pour moi ce jour et il n'y en aura pas avant dimanche pour cause d'infiltration dans le genou aujourd'hui....  Suis désolée mais je promets de me rattraper après
Mercredi 8 janvier:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= 0 km |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2014 20:29
Pour ma part c'est mort au minimum jusqu'à vendredi...............ça va pas être facile tout ça. Va falloir sortir un peu les griffes...................;
Mercredi 8 janvier:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= 0 km |
Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 08-01-2014 20:54
Mercredi 8 janvier:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 15,20km
TOTAL= 15,20 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-01-2014 21:23
Mercredi 8 janvier:
heureux qu on ai notre marco 
6 petits kms pour bibi
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :6 kms
- MARC78 : 15,20km
TOTAL= 21,20 km
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-01-2014 21:31
Mercredi 8 janvier:
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus : 9.77
- luke54 :
- stefasn :6 kms
- MARC78 : 15,20km
TOTAL= 30.97 km |
Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-01-2014 21:43
Bon rétablissement à Marie et bravo à votre équipe  |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-01-2014 21:51
Surtout du repos Marie (et là c'est pas pour le jeu que je le dit, mais après une infiltration c'est repos obligatoire).
Bon courage !
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Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-01-2014 22:17
MARIE
Hello à tous les petits minets....
Bon, alors pas de sortie pour moi ce jour et il n'y en aura pas avant dimanche pour cause d'infiltration dans le genou aujourd'hui.... Suis désolée mais je promets de me rattraper après
Soignes toi bien  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-01-2014 07:15
Merci les amis.... ça va aller, je ne dois attendre que jusqu'à dimanche pour recourir... donc ce n'est pas si mal...
Bonjour l'équipe des minets...
 Ã toi Titpus...
Pour le jeudi 9 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= |
Profil
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 09-01-2014 15:10
Pour le jeudi 9 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17: 14km
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= 14km
Joyeux anniversaire à Titpus!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-01-2014 16:44
Pour le jeudi 9 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17: 14km
- titpus : 0 km
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= 14km
Merci merci...
Courage Marie ! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 09-01-2014 20:07
Pour le jeudi 9 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17: 14km
- titpus : 0 km
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 13,41km
TOTAL= 27,41km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-01-2014 07:12
Coucou les minets... Bravo à tous pour vos sorties
Dimanche, je vous rejoins... 
Vendredi 10 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-01-2014 08:03
Bravo!! Heureusement que vous etes là , parce que me concernant j'ai tendance à trainer dans la litière et ne pas apporter ma contribution 
Mais,mais demain est un autre jour! |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 10-01-2014 19:44
Vendredi 10 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 : 0 km
TOTAL= 0 km
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-01-2014 09:56
Coucou les braves minets.... Allez c'est le w-e... on sort nos petites papattes...!!! Bon aujourd'hui je suis encore obligée de laisser les miennes tranquilles mais demain... je les emmènerai se dégourdir enfin....!!!!!
Samedi 11 janvier :
- marie58 : 0 km
- riri17:
- titpus :
- luke54 :
- stefasn :
- MARC78 :
TOTAL= |
Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
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